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ぽろろん
サプリ・健康

転職してパソコンやスマホを長時間することが多くなってから、頭痛と首…

転職してパソコンやスマホを長時間することが多くなってから、頭痛と首こりがひどくなってきました。
首こり⇒後頭部の痛み⇒頭全体の痛みという感じです。
首のストレッチをしたり鍼灸院に行ったりしましたが改善されず…。
助けてください🙏💦
なんでもいいのでアドバイスください😭

コメント

ななママ　

肩に手を置いて、前にグルグル30回～後ろにグルグル30回～のストレッチをやると、あたしはスッキリします✨

  • ぽろろん

    ぽろろん

    ありがとうございます♥
    やってみます!

    • 5月1日

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