妊娠中の体重管理に悩んでいます。太らないおやつを探しています。何を食べて気をつけていたか教えてください。
【妊娠中の太らないおやつ】
3人目を妊娠中です！来週で6ヶ月なのですが、1ヶ月前の健診より3キロも太ってしまいました😱
2人目まではそこまで体重管理してませんでしたが、30才を越したせいなのか太りやすくなってしまい、このままじゃヤバいと思ってます😨
主食はあまりたくさん食べれなくなったのでいいのですが、その分ちょこちょこ食べが増えてしまったので
太りにくい間食を探してます😅
みなさんどんなもの食べて気をつけてましたか？？
- ai(3歳2ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
としわママ
温かい飲み物のんでました(´∀｀*)
食べるものなら、こんにゃくゼリーや寒天ゼリーたべてました😀
はじめてのママリ
市販の物ではないのですが、オートミールクッキーやおから蒸しパンはヘルシーだし腹持ち良くていいですよ🥰！
クックパッドとかで調べてもたくさん出てきます✨
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ai
クッキーも蒸しパンも好きなので
クックパッドで調べてみます😍
ありがとうございます！- 4月18日
はじめてのままり
間食は…こんにゃくゼリー、蒟蒻畑、ナッツ、ロカボクッキー、バナナチップ、温野菜、春雨スープ食べてます🙂
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ai
ロカボクッキーたまにならいいですかね？😊
ゼリーや春雨系は苦手で食べられないので
ナッツやドライフルーツも調べてみます😍
ありがとうございます！- 4月18日
ママリ
干し芋、甘栗、ロカボチョコナッツとか食べてます！
シャトレーゼの糖質オフスイーツもおすすめですよ〜
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ai
干し芋や栗もいいんですね！勝手にカロリー高めかなと思っていたのですが
それなら食べたいので笑、
通販とか調べてみます😍- 4月18日
ai
温かい飲み物ですか😲
カロリーゼロのココアとかもいいですかね😊
ゼリーや寒天は昔から苦手で食べられないんです😭