※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちいまま
妊娠・出産

階段上り下りの運動時間、ウォーキング以外の運動方法はありますか?

予定日超過です!階段上り下り何分やったらいいですか〜〜( ; ; )ちなみにウォーキングはめんどくさくて。。って感じです。ほかになんかありますか?

コメント

RRi

スクワット とかいいと思いますよ~🙆‍♀️

しーまま

毎日1時間以上の坂道散歩してましたが、結局1週間超過で促進剤からの緊急帝王切開にまで行きました😂
結局は子どもが出てくる気があるかどうかなんだと思うので、心穏やかに過ごしつつ、気晴らしになる程度に掃除や運動を取り入れるので大丈夫ですよ🙆‍♀️
体力落ちると出産時にしんどいので、そういう意味である程度身体は動かした方がいいとは思います☺️

私は急いで大好きなパン屋さんで大量購入して、産後に備えて冷凍保存してました!笑

もうすぐですね〜🥰
楽しみですね♪
頑張ってください🥳

ちまこーい

ゆっくり過ごして体力温存しておくでもいいと思いますよ😊
赤ちゃんが、今産まれて大丈夫って判断すると陣痛につながるホルモンが出るので、お母さん側が何かをしたではなく、赤ちゃんが自分で決めるようですよ。

ハチミツ🍯

内診3回目で、午後散歩して夜中に、陣痛来ました🤣
朝方か高位破水してて、点滴打って爆睡かましました😂😂