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ママリ
妊娠・出産

7ヶ月半から1ヶ月半、体重キープ成功。9ヶ月から同じ食事でキープ可能?野菜増やさないと増加するか?後4.5キロ増やして37週までキープしたい。

7ヶ月半から今日までの1ヶ月半、
めちゃくちゃ頑張って体重増やさずキープしました。
今日から9ヶ月ですが同じ食事内容と量でキープできるでしょうか?
9ヶ月からはもっと野菜に置き換えないと増えますか?
増やして良いmax体重まで後4.5キロありますが
できれば37週まではキープして出産したいです!

コメント

ままり

私も7ヶ月から全く体重を増やさずキープしてましたが
9ヶ月になり同じ食事内容、生活をしてても増えやすくなりました😱
浮腫も出てきたので余計かと思いますが😭

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!
    やはり9ヶ月からは増えやすいのですか😱
    浮腫み辛いですね💦
    2週間で500gまでの増加じゃないと体重のこと言われるのがストレスで
    昼だけ普段の1/3量、炭水化物オーケーにしていましたが泣く泣く止めることにします😭

    • 3月17日
  • ままり

    ままり


    500gって水分でも簡単に増えるし
    体重管理本当難しいですよね😱

    • 3月17日
  • ママリ

    ママリ

    本当ですよね💦
    食べ悪阻で全く痩せなかったので、体重管理難しいです💦
    もっと気をつけて頑張ります!

    • 3月17日
まゆ

切迫で入院になって病院食ずっと
食べてますが5日で1キロほど減りました😂
食欲が沸かないのもありますが
病院ってすごいなぁって思いました😂

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!
    切迫で入院...大変ですね💦
    34週で1キロ痩せるって病院食すごいですね!
    揚げ物とかしていませんが、ヘルシーレシピでもやっぱり家だと味付けや調理油が多すぎるのですかね💦
    絶対安静で大変だと思いますが頑張ってください!

    • 3月17日