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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産褥体操ってしたほうがいいですか?痛くてやる気も起きず…

産褥体操ってしたほうがいいですか？
痛くてやる気も起きず…

コメント

かのん

やりませんでした💦
教わっても勧められてもいません！今は体を休めないといけないので無理してやらなくていいと思います！

deleted user

やってねって言われましたがそれよりも眠くてしょうがなくて一切やりませんでした😭

はじめてのママリ

少しずつやったほうが体力の戻りがいいよと言われました！結構体調が良かったのでちょこちょこやってましたが、あんまり実感はありませんでした😭筋トレと同じで、きちんとやらないと意味ないみたいなので、元気になってから散歩とか産後ヨガとか行くほうがよさそうです！

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