妊娠・出産
妊娠中で陣痛が怖く、パニックになりやすい状況。1人目の出産が辛かった経験もあり不安。既に入院中。乗り越え方を教えてください。
現在2人目を妊娠中、臨月を迎えいつ産まれてもいい状態なんですが陣痛が怖いです！😭1人目の時に産まれるまでにかなり時間がかかり辛かった記憶があるので、どうしても怖いです😭💦
しかもメンタルが弱いので「どうしよう😨どうしよう😨」とパニックになりやすいです……みなさんどう乗り切りましたか！？
因みに、お腹の赤ちゃんに疾患がある為既に入院しています🏥
♯妊娠
♯臨月
♯陣痛
♯37週
♯パニック障害
♯不安障害
- まさかつ(3歳4ヶ月, 6歳)
コメント
ぶどうぱん🍇
わたしも1人目時間がかなりかかりトラウマで陣痛怖かったです！
痛いときにどうしようとパニックになりかけたときに上の子の顔を思い浮かべたらかなり落ち着きました、頑張って生きて帰ろう(大袈裟ですみません)って思いながら呼吸に集中してました😖
パニックになりそうな時は上の子のこと思い浮かべるのかなりオススメです✨
まさかつ
コメントありがとうございます✨
それいいですね😂私もそうします！
落ち着けるといいなぁ…