子育て・グッズ
離乳食の目安量は水分を含む量ですか？野菜なら水分を含んで10gまでということですか？ほうれん草をあげる時に、実際の量が少ないのではないかと気になりました。
子ども2人目にしてすごく今更ですが、離乳食をあげるときの「小さじ1から」とか「◯g」という目安量は、水分を含む数字でしょうか？
例えばほうれん草やかぼちゃなど、初めは水分でのばしますよね。その水分を含んで野菜なら10gまでということですか？
今までそうしていたのですが、ふと今日ほうれん草をあげる時に、これって実際ほうれん草入ってる量はすごく少ないんじゃないか？もしや水分は含まない？と気になりました。
- るな(3歳11ヶ月, 6歳)
コメント
mamari
調理後(茹でたり、水でのばしたり)の量で、大丈夫だと思います😂！
S
初期のペースト作る時の水分は含んで計算してました💡
そこから摂る栄養をあてにしてるわけではないですし、薄い分にはお腹に負担になることも無いのでまぁいいかなと…😅
とろみをつけたりスープなどにした時の水分は含まないで計算してましたが🙌
-
るな
コメントありがとうございます😊
そうですよね、離乳食は栄養というより、食べる練習ですし、そんなに気にすることもないとは思うのですが😅- 2月1日
るな
コメントありがとうございます😊
よかったです。なんか、急に焦りました💦笑