ココロ・悩み
最近辛いことが続いていて気分転換したいです。気分転換の方法を教えてください。
辛いこと、嫌な気持ちになること
泣けてくること
落ち込むことが
最近、立て続けにある
辛い( ´Д｀)=3
気分転換したい
皆さんの気分転換の方法教えて下さい🙇💦💦
- はじめてのママリ🔰(妊娠22週目, 4歳2ヶ月, 8歳)
コメント
★★★
外に出て散歩とかどうですか？無理なら、ベランダでもいいと思います。
私はその頃、子供が寝てる時に自分の車で音楽聴いたりしてました。参考になればです♪
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます❤️
少し、お散歩してみます( ´∀｀ )b
★★★
外の空気吸うだけでも大分リセット出来ました。私はベビーカー押しながら、泣きながら散歩しましたよ🚶♀️
はじめてのママリ🔰
そうですよね♡
一番辛いことは
実家で飼っている愛犬の具合が悪くて落ち込んでいるんです。
もう、高齢なので
仕方ないのですが
可愛くて
結婚するまで
ずっと一緒にいたので
辛くて辛くて泣きそうです。
来週の土曜日に実家に帰りますが
それまで私のメンタルが持つか不安です。