コメント
退会ユーザー
スリムウォーク履いて、正座です。助産師さんにも正座勧められました
自分の体重で、ふくらはぎと太もも裏を圧迫するのが、良いみたいです。
そのあと股関節ストレッチ
もにか
外出時はスリムウォークを履いています。でないと浮腫むし、何より脚が吊ってしまって💦
あとは自己判断ですが、カリウムのサプリメントを飲んでいます。
すごく効くのでオススメです😊
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回答ありがとうございます😊
やはりスリムウォークですか！確かに吊ります💦キツイですよね😭
カリウム摂ると良いとは聞いたことがあります！検討してみます🤗- 1月16日
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回答ありがとうございます😊
正座ですか😲
お腹が邪魔してマッサージも出来なかったのでやってみたいと思います🤗