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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

出産時の体力をつけるために毎日1時間ウォーキングしてるのですが腰と尾…

出産時の体力をつけるために毎日1時間ウォーキングしてるのですが腰と尾てい骨が痛くなります💦
カイロで温めたらよくなりますか？😭

コメント

🐼たれぱんだ🐼

骨盤ベルトを緩めにつけてみてはどうですか？😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    骨盤ベルト持ってるのでつけてみます😊

    • 1月12日
deleted user

痛くなるほど歩かなくてもいいと思います💦
30分を二回に分けて行うとかにしたらどうでしょうか？
カイロは直接のお腹の近くに貼ると赤ちゃんが暖まり過ぎると聞いたことがあるので、貼るなら距離とって貼ったほうがいいかと思います😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    2回に分けるのいいですね！
    なるほど🤔
    赤ちゃんが暖まりすぎちゃうんですね💦

    • 1月12日

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