コメント
ダディ子
どれぐらい増えたんですか？
あまりにも増えると栄養指導入りますよ〜(;_;)
退会ユーザー
わたしも妊娠中にちょっと増えすぎという事で、軽い指導を受けました。
その時には減塩の食事をしてくださいとのことだったので、実行したら次の検診の時には何にも言われませんでしたよ😊
minomushi
食事を見直して、今のまま増やさないようにキープするしかない気がします😂
妊娠前と同じ食事してると、びっくりするくらい増えますよね〜。
私は、野菜中心の食事で夜ご飯は17:30前後に食べ始める、糖尿病のカロリー制限ある人の食事を参考にする。
ってので乗り切ろうと思います！それでも増えるんですけどね😂
あちゅmama
7㌔増えました(￣▽￣;)
ダディ子
あらら(;_;)今うるさいですからね(;_;)
あちゅmama
うん
うるさいですよね…(￣▽￣;)