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妊活

基礎体温について質問です。一人目妊活の経験上、早起きするor眠りが浅…

基礎体温について質問です。
一人目妊活の経験上、早起きするor眠りが浅いと基礎体温低くなります。

産後生理再開してないものの、生理痛みたいなのがあり排卵するかも?と思って最近測り始めたのですが、最近寒いのと息子の夜泣きなどあり低温期が35.8とかです😱😱

昔測ってた時こんな低かったことないのですが(低くても36.2とか)夜泣き対応などしてこんな体温でも妊娠できるんですかね😂
やはり自分もしっかり寝れないと難しいのか…

ご経験ある方教えてください!

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