ココロ・悩み
子供をやっと寝かしつけた…と思い、自分も寝ようとすると寝れない……とい…
子供をやっと寝かしつけた…と思い、自分も寝ようとすると寝れない……という日が多々あります😓
皆様はどのようにして眠れるようにされてますか？？
- りえ(4歳2ヶ月, 5歳10ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
そんな日は撮りだめしたものをみたり、温かいお茶とか飲んでみたり、ちょっとおやつ食べてみたりのんびりしてます🤗
前まではわたしも寝なきゃ！！と思いすぎてたのですが、寝れないときは寝れないので。。
それかひたすらふとんでごろごろしてます！
りえ
ありがとうございます🧡参考になります☺️🧡