ココロ・悩み
食欲が抑えられず、食事内容に不安を感じています。産後の体重増加や食べ過ぎに悩んでいます。食事管理のアドバイスをお願いします。
食欲がやばいです…
朝起きてからおもち2つ
10:00頃無印の不揃いバナナバウム1本
お昼にインスタントラーメン
カットレタス
そして今あんバタートースト
もう離乳食も4週目で、授乳も減ってきているのにこれはやばいですよね…？
お菓子も止まりません😭
産後、みなさん食事管理ちゃんとされてますか？💦
今までは母乳のおかげで体重維持されてましたが、最近増えてます（ ; ; ）
- はじめてのママリ(4歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
産後、体重のこととか全く考えずになんでも食べてたら8キロ太りました笑
退会ユーザー
未だに食欲凄いです🙋♀️💦
授乳は寝る前のみですが｡｡笑
幸い、体重は増えてないんですが1日5食ぐらいな勢いです😱
ガム噛んだりして気を紛らわせる時もありますが、食べられないストレスがしんどくて程よく食べてます😅
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はじめてのママリ
1日5食、めっちゃわかります…！！
食べることでストレス発散になるのでやめられず😭
ガム、私も試してみます！！- 12月18日
はじめてのママリ
ほんとですか…！！
今まさに、全く考えずになんでも食べてます…
気をつけます😭