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ココロ・悩み

生理前のイライラ、ニキビ、眠気等PMSが辛いです。薬が何かで対処してる…

生理前のイライラ、ニキビ、眠気等
PMSが辛いです。
薬が何かで対処してる方おりますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

大豆製品が良いと聞き、納豆を毎日食べたり、大豆の五目煮など大豆を使ったおかずを取り入れるようにしています🙌
気持ち程度かもしれないですが、なんとなくいい気がします！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます！
    大豆がいいのですね…！
    豆乳はたまに飲むのですが、
    合わないのか量を守ってもニキビがポツポツ出てしまうので、少しでも飲んでみようと思います💦

    • 12月8日

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