はじめてのママリ🔰
①豚バラと白菜の炒め物
里芋の煮物
大根のお味噌汁
②鶏胸肉とほうれん草のクリーム煮
大学芋か、さつまいもの甘露煮？
大根のお味噌汁
③豚こまと大根の煮物てきな
水菜のサラダ
しらすご飯
白菜のお味噌汁
とかですかね、、？
きゅうりの浅漬けとか
ブロッコリー🥦のサラダ（茹でてマヨネーズつけて食べるとか）とか
もあってもいいと思います✌🏻
kyo
ザッとですが…
さつまいもご飯 鶏胸肉の唐揚げ 水菜ときゅうりのサラダ
豚バラ白菜 ほうれん草としらすの和え物 茹でブロッコリー
豚こまとピーマンの炒め物 里芋の煮っころがし 大根のお味噌汁
などが浮かびました☺️
バナナアイス🍌
里芋の煮っ転がし
中華丼（白菜、豚こま、ピーマン、ほうれん草）
豚バラ大根（大根、豚バラ）
ブロッコリーときゅうりとしらすの中華和えサラダ
サツマイモのレモン煮
水菜ときゅうりのサラダ（+しらす）
ほうれん草のお浸し
水菜スープ
このあたりが思いつきました。
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