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はじめてのママリ🔰
妊活

妊活中で、マカサプリや腹巻き、基礎体温管理をしています。他に妊娠しやすい方法があれば教えてください。

只今妊活中なのですが、少しでも妊娠しやすくする方法があれば、教えていただきたいです。
因みに今、行ってること
・マカサプリを飲んでる。・身体を冷やさないように腹巻きは毛糸のパンツを履いて暖めている。・基礎体温を毎日つけている。・ルナルナのアプリを見てタイミングを教えてもらいながらやる。
他に良い方法があれば、教えてください。

コメント

ちゃん21

私は葉酸呑んでました😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答、ありがとうございます😊
    ちなみにどこで買いました?写真とかあれば、助かります😣

    • 11月23日
  • ちゃん21

    ちゃん21

    これ飲んでます😊😊😊😊😊

    • 11月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    こちら、他のサプリと一緒に飲んでも大丈夫ですかね?💦

    • 11月23日
  • ちゃん21

    ちゃん21

    サプリだからたぶん大丈夫だと思いますが、一応お医者さんに確認した方がいいです💦

    • 11月23日
  • ちゃん21

    ちゃん21

    同じメーカーのだったらまだ大丈夫かな?安心かな?とは思いますが…一応確認お願いします🥺🥺🥺

    • 11月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    了解です!!ありがとうございます😊

    • 11月23日
ママリ

ビタミンDですね〜😊
不妊治療の病院では基礎体温や温活は特に何も言われませんでしたが
ビタミンDは検査もされたし摂取してと言われたので👌
お散歩して太陽の光浴びるのも良いですし
私は手っ取り早くサプリ読んでました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます😊ビタミンDのサプリは薬局に売ってますか?写真とかあったら、助かります😣

    • 11月23日
  • ママリ

    ママリ

    薬局に普通に売ってますよ〜😊
    いろんなメーカーから出てます!
    私はネイチャーメイドの飲んでました👌
    ご自身にあったもの見つかれば良いですね😊

    • 11月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    こちら、他のサプリと一緒飲んでも大丈夫ですかね?💦

    • 11月23日
  • ママリ

    ママリ

    葉酸やビタミンE、鉄分などと一緒に飲んでも大丈夫と思いますよ👌
    マルチビタミンとかだとすでにビタミンDが入ってたりするので要注意ですが💦

    • 11月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなのですね💦
    アドバイスありがとうございます😊

    • 11月24日
ゆゆゆ

ビタミンD、E、葉酸飲んでました!
あとはルイボスティー☕️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます😊ちなみに薬局に売ってますか?そちらのサプリとルイボスティーの写メがあれば助かります💦

    • 11月23日
  • ゆゆゆ

    ゆゆゆ

    はじめてのママリ🔰さん

    • 11月24日
  • ゆゆゆ

    ゆゆゆ

    はじめてのママリ🔰さん

    • 11月24日
  • ゆゆゆ

    ゆゆゆ

    ビタミンDは上の方と同じネイチャーメイドのやつ飲んでます!

    • 11月24日
  • ゆゆゆ

    ゆゆゆ

    サプリメントは全て薬局で売ってます!ルイボスティーは成城石井で買ってます🙆‍♀️

    • 11月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    参考にさせていただきます!!

    • 11月24日
はじめてのママリ🔰

ちなみにこちらのサプリを飲んでいます!!!

はじめてのママリ🔰

マカサプリって、男性側が飲んだ方がいいサプリでは?って思いました!
女性側は、葉酸サプリが良いと思います😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます😊えっ!!そうなんですか!!?

    • 11月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私はそう聞きました!
    うちは、楽天市場に売ってた夫婦で飲む妊活サプリ飲んでましたが、夫側のサプリがマカで、私側のサプリが葉酸でした✨

    • 11月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうだったのですね💦友達に教えられ、飲んでたのですが…私もその様にして飲んでみます😊確かに女性は葉酸がいいと言いますもんね!!

    • 11月24日
はじめてのママリ🔰

漢方クリニックで自分に合った漢方を処方してもらってました😚
妊娠しやすくなるような処方ではなく、まずは体を整えるところからという感じでした。

ちなみにマカは女性用の妊活サプリに配合されてることもありますので、男性だけのものではないですよ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます(^^)漢方クリニックって、どこにでもあるのでしょうか?

    • 11月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お住まいの近くにあるかはわかりませんが、「保険適応 漢方 都道府県名」で検索してみてください😊
    良薬口に苦し、効くけどかなり独特の味がしますよ🤮

    • 11月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    了解です!検索してみます😊
    やっぱ、効く薬ほど苦いですよね( ˊᵕˋ ; )笑

    • 11月26日
あやな

ルイボスをホットにして飲んでました✨
リラックスって心の中で唱えて目の奥の力を抜いて深呼吸しながら(❁´ω`❁)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます😊なるほど!自分に何が合うとか、分かんなくて悩んでました💦参考になりました😭

    • 11月24日
トモヨ

ストレスを溜めない事が1番ですネ★

色々妊活に良い事やってるとその分生理が来た時に凄く落ち込みやすくなると思うので、何事も無理しない範囲でやってみてください✋

あたしはストレスになったので基礎体温辞めました(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます😊なるほど!こないだがまさにそれです!!かなり落ち込みました😭

    • 11月24日