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妊活中で、旦那さんにしてもらってることありますか?サプリ飲んでもらっ…

妊活中で、旦那さんにしてもらってることありますか？
サプリ飲んでもらってる方、やっぱり亜鉛とマカですか🤔？
もしサプリでオススメあったら教えて下さい🙇‍♀️🙇‍♀️

コメント

まま

うちは食生活も気をつけて納豆、オクラ、とかいいと聞いたものは出すようにしていました！
亜鉛とマカも飲んでいました！

はじめてのママリ🔰

精のつくもの…というわけではなく、バランスの良い食事は気をつけて出していました😊
あとは一緒にジョギングしたり、サッカー好きなのでボール蹴ったり、体も適度に動かして✨
サプリは亜鉛飲んでもらってました！

長風呂などで温めすぎると精子にダメージいくみたいなので、排卵日近くはできるだけ長風呂はやめてもらってました😭

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