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ERﾏﾀﾏﾏ。
妊娠・出産

17週6日の初産婦で、仕事のストレスでイライラ感が増し、胎動も感じられず不安です。皆さんはどのようにストレスを乗り越えましたか？実際に行ったことや試みたことを教えてください。

17w6dの初マタです。
最近、仕事でのストレスが溜まりに
溜まってイライラしてしまいます。

その為か胎動もあまり感じられず
赤ちゃんが大丈夫か不安で…。

ストレスは良くないとよく聞きますが
皆さんはどうやってストレスを
乗り切りましたか⁇(..)

実際にやったこと、
やってみようと思ったことなど
教えてください！


コメント

みかち

仕事が終わって帰ってるときに両親など話せるひとに電話して愚痴を聞いてもらってました(笑)
仕事中だったら同僚に愚痴をこぼす。溜め込んでてもどんどん苛々してくるので口に出してました(笑)
それと、苛々した分好きなお菓子やスイーツ食べてました(笑)
今は退職したのですが、在職中はこんな感じでした( ´ ▽ ` )ﾉ

ERﾏﾀﾏﾏ。


コメントありがとうございます！

やはり口に出すのが
一番の発散かもしれませんね(°_°)笑

私も親友に愚痴を
聞いてもらおうと思います！

好きな食べ物をたくさん
食べちゃってちょっと
体重が怪しくなってきたので
気をつけなきゃです笑

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