コメント
みん
よく歩いたり、食事気をつけてました！
ねむこ
同じくワタシもデブ妊婦です( ´ー`)ダイエットしなきゃー。と思ってた月に妊娠発覚でした。助産師さんからご飯控えて！！とアドバイスもらったので、温野菜とかメインで食べて調整してます。体重増加本当に恐ろしいですよねー。。
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ひとみ
私もです。
痩せなきゃ、痩せなきゃと思ってるうちに妊娠しました😣
ご飯大好きなので辛いですが、我慢ですね💦温野菜ですね😌
ちなみにねむこさん現在妊娠前から何キロ増加しましたか？
よろしければ教えてください😣🙏- 10月6日
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ねむこ
我慢してます😭ご飯美味しい季節だし誘惑に負けそうです(´･∀･｀)もうすぐ29wの８ヶ月ですが、まだ１キロ位で押さえ込んでますよ！！検診終わったらガツン！と自分にご褒美して、次の検診にむけてまた徐々に調整！そして検診日は腹ペコ状態で挑む！！そんな体にも赤ちゃんにも優しくないことしてます笑
- 10月6日
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ひとみ
えぇ！！
凄すぎます😲💦
調整はやっぱり糖質制限とかですか？
すでに食べづわりで1キロ増えてます😢
私も気合い入れて頑張ります😣✨- 10月6日
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ねむこ
そうですね(´･∀･｀)麺、ごはん、パンは極力少量で押さえるように気を付けてます( ´ー`)でも産めば勝手にある程度落ちますよ(o・ω・o)！！お互いゆる～くまった～り太りすぎないように気を付けましょ( ´ー`)❣️産み終わってから気合い入れてダイエット再開だー！！
- 10月7日
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ひとみ
私の１番好きな糖質我慢します😢
せめて夜だけでも控えます😣👍
2人目は産後も落ちにくいと聞いて焦ってました😭💦
そうですね！産み終わったら今度こそダイエットします！- 10月7日
🔰はじめてのママリ
私も初マタで妊娠前はあみさんより太っていました。今は13キロほど落ちました
妊婦は1日塩分は7ｇと言われたのでずっと今でも守っていたら自然と落ちました
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ひとみ
凄すぎます😲✨
塩分はどうやって測ったんですか？
料理や調味料に入ってますよね💦
すみません無知で😢- 10月6日
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🔰はじめてのママリ
袋の裏に食塩相当量という所を見ながら食事等してます
- 10月6日
el
私もデブ妊婦でした😂！
妊娠前63kgでした。
28wまで+1kgで抑えてましたよ～😏‼️
切迫流産～早産で、ずっと自宅安静だったので運動はできず家から1歩も出られない生活だったので💦
毎日体重計乗る
ちょっとでも増えてたら 炭水化物抜く
ちょっとでも減ってたら1つだけ、おかしOKみたいな
果物は子供の成長にいい⭐️と言われたので積極的に摂ってました。
ご褒美制にして楽しく食事制限してました☺️
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ひとみ
凄いです！！✨
私も炭水化物抜くことから始めます😣💦
ご褒美制いいですね！
私は自分に甘くて炭水化物大好きなのでご褒美あげ過ぎ注意します💦- 10月6日
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el
そのあと後期 浮腫で一気に増えましたが、浮腫だったので
産んだ次の日には 妊娠前の体重に戻って出産3ヶ月で－10kg痩せて1度リバウンドしてますが←
その後半年で10kgまた痩せてそこから2年キープしてます😏
あみさんも頑張ってください！- 10月6日
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ひとみ
半年で10キロ！？本当に尊敬します😣💦
少しでも皆さんを見習って頑張ります！
ありがとうございました✨- 10月6日
退会ユーザー
妊娠8ヶ月の時に体重が増えすぎて注意されてからは毎日体重計に乗って意識するようにしました。
朝は少なめで昼は普通に食べますが夕飯は主食を抜きおかずのみ。
口寂しいときはキュウリやプチトマトや海苔を食べました。
どうしても甘いものを食べたいときは午前中に食べるようにしています。
現在臨月になり私の体重は殆ど増えていませんが、赤ちゃんの体重はしっかり増えています。
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ひとみ
本当に尊敬します😣🙏
私も絶対増える〜と思ってる時点で自分に甘いですね💦
すでに食べづわりで1キロ増えてます…
食べないはどーしても気持ち悪いので、夜ご飯炭水化物抜くことから始めて間食もヘルシーな物にします！- 10月6日
ママリ
全く同じ状況です笑笑
やっぱり食事ですよね、、気をつけます、、笑
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ひとみ
本当皆さん凄すぎますよね！？💦
＋1キロって事はむしろ妊娠しながらダイエットしてる😲💦
正直やれる気しないですが頑張ります…
今回は8キロに抑えたいな〜と思ってた自分をぶん殴りたいです。笑- 10月6日
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ママリ
皆さん凄い....もう目が点です....
妊娠とダイエットって平行できるんですね........
私も体重が人生MAXまできてしまってもうどうしたらいいものかと...笑
せ、せめて60台には収まりたいですね...で、できますかね？！_(:3」∠)_- 10月6日
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ひとみ
私も娘の妊娠7ヶ月時点の体重からの2人目スタートの時点で本当笑えないですよね😱😱
悪阻もまさかの食べづわりで😢
本当一緒に頑張りましょう😭😭！！
明日から気持ち悪かったらスルメ噛ります。- 10月6日
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ママリ
うは...やっぱり、体重って落ちにくいですよね...つらい。
食べづわり!!!わたしも食べづわりが少しあります‼笑笑
なんで吐きづわりじゃないんですかね...神様意地悪です笑
了解です‼わたしもスルメかじることにします(っ ' ᵕ ' ｃ)- 10月6日
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ひとみ
しきさんはお子さん一人目ですか😊？
言い訳？させてください。
出産後一旦は落ちたんですがそこから6キロリバウンドしました⭐笑
ムカムカしてても食べたらスッキリするんです😗
でもその後に食べた事への後悔が襲ってきます😭
スルメや昆布だと塩分が多くなっちゃうんですかね！？😱
あぁ。産まれるまでまだまだ先は長いですね😵- 10月6日
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ママリ
一人目ですね！笑
まさかのリバウンド!!!あらあら....
あっ.....確かにそうですよね...
私後悔すら襲ってこないのですが...( ᐡ. ̫ .ᐡ )︎︎︎
ほんまですね!!
塩分摂り過ぎたら良くないって言いますよね!!
長すぎますよね.......これからどんだけ太ってしまうのか..._(:3」∠)_- 10月6日
ひとみ
やっぱり食事ですよね💦
ありがとうございました🙏