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妊娠・出産

坐骨神経痛の治し方わかる方いらっしゃいますか?😭太ももの裏から膝裏に…

坐骨神経痛の治し方わかる方いらっしゃいますか？😭
太ももの裏から膝裏にかけてが激痛です😭😭😭

コメント

あやぴ

昔教えてもらったこと、素人なので、あれですが、、、
梨状筋ストレッチというのはどうでしょうか？😊
昔、坐骨神経痛で痛めたとき整形で教えてもらいました！
検索するとやり方とかも出てくるかと思います！😊

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