サプリ・健康
普段全然歩かない人が週4〜5、1時間ウォーキング、筋トレをしていたら痩…
普段全然歩かない人が
週4〜5、1時間ウォーキング、
筋トレをしていたら
痩せますかね？😭💓
もちろんドカ食いはしません。
半年で15キロは痩せたいです、、
- ゆき(1歳10ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
ちぇる。
普段引きこもりで買い物（車）くらいしか出なかった私ですが、先週5日間子ども連れて歩いて買い物（往復+買い物時間合わせて3時間ほど）に行ってみたら、１週間で2.5kg減りました！！
私も8kgほど痩せたいです😭
y
もちろん、今何もしてないのであれば
それだけですぐ痩せると思いますよ😍
-
ゆき
コメント
ありがとうございます🙌
ウォーキングとかは
全くしていません🤣
買い物は車ですし、、笑
ウォーキング始めようと
思います✨- 8月31日
ゆき
コメント
ありがとうございます🙌
まじですか😳
1週間で2.5キロ、、
やる気出ますね😍✨
私も車で買い物に
行くくらいしかしてなくて🤣
ウォーキング始めようと
思います👏