ズボラ飯ランチ教えてください!子育て中のみなさま毎日お疲れ様です☺️い…

リュウジさんレシピの、チンだけで作れるパスタばっかりです😂😂
あとは卵かけご飯..笑

• 7月24日

茅乃舎だしがめっちゃ万能で重宝してます！
冷凍うどんをチンして、だしの入った袋を破って振りかけて、卵、天かす、ネギを乗せるだけで絶品うどんになります😭💕
お好みでオクラや山芋かけても美味しいです！
週一で食べてます❣️

• 7月24日

ツナ缶とごはん！
醤油入れたりマヨ入れたり
ラー油とごま油と塩入れたり
あとはお茶漬け！

• 7月24日

トーストとかおにぎりですかね💦あと、うちはパスタの代わりにマカロニ茹でて食べてました😅その方が早く茹で上がるので。おすすめはホットケーキを焼いておいて冷凍しとくと食べたい時にすぐ出来ていいですよ！
食べる時間ないですよね😭

• 7月24日

卵かけご飯に桜えび、最高ですよ(^^)

• 7月24日

ごはんにおかかをかけてわさびと醤油でたべます😂笑

• 7月24日

そうめんや基本残り物ですね！

• 7月24日

柔らかめに炊いたご飯にピザ用チーズとコンソメ、塩、ブラックペッパーをかけてまとめてチンしてチーズリゾット簡単です！

• 7月24日

◎用意するもの
ご飯
海苔
マヨネーズ
ワサビ
醤油

小皿に醤油を入れワサビをとく
そこにマヨネーズを入れて混ぜれば出来上がり(笑)
海苔に↑をたっぷりつけてご飯を乗せて食べるチョーズボラ飯(≧∇≦)b

• 7月24日

うちは納豆ご飯、お茶漬け、卵かけごはん、炊き込みご飯を冷凍しておいてレンジで解凍して食べることが多いです。
冷凍うどんに生卵、めんつゆ、鰹節とかでぶっかけうどんとか。
食べる時間本当にないですよね！

• 7月24日

中華料理によくある、トマトと卵の炒め物は結構簡単な気がします。

もっと簡単なものとしては、じゃがいもをレンジでチンして、これまたレンジで温めたソーセージと合わせるととても楽ですよ。

• 7月24日

レンチンうどんにネギ、ゴマ、天かす、かつお節、海苔、あれば卵を混ぜたとりあえず全部入れた混ぜうどんがほとんどです！
時間に余裕があればとろろを擦ったり、セブンの冷凍大根おろしを解凍して乗せたりもします！
色々入れるから栄養あるかなって…😂

• 7月24日

具だくさんミネストローネを大量に作って食べてました！
でも、そもそも作りおきする時間もないですよね😩
2歳と1歳の年子育児してますが、いまだに食べる時間がないので、朝昼抜きの日もあります😂

• 7月24日

即席ラーメン、うめぼしごはん
ソーセージ(胡麻油と塩で)とゆかりごはんばっかりです(笑)

• 7月24日

りゅうじさんのぺぺたまうどんとかよく食べてます😳
あとKALDIのたらこバターもうちによくあるので
りゅうじさんのレシピで

• 7月24日

皆様の頑張りに涙が、、😭✨
私も毎日食べるのが13時頃で朝昼一緒になってしまいます😂
私はとにかく冷凍！
自分だけのためにお魚グリル洗うの面倒なので一気に一週間分焼いて冷凍！
食べるときは一分チンして納豆卵かけごはんと共に早食いして終わりです😂

夏はお素麺茹でて多少深さのあるお皿に乗せてごま油をかけ、豆乳と白だしとお水少々で作ったスープをお素麺に流しかけて、きゅうりをスライサーでシャカシャカ！！
簡単でとっても美味しい豆乳白だしお素麺です😆🎵

夕飯作るのもう無理！疲れた！
って時にもぜひ😂💗

• 7月24日

明太子マヨご飯食べてます🤣

• 7月24日

納豆、しらす、大葉、
入れた丼☺️暑い日はさっぱり食べれます☺️

• 7月24日

さっき思い付きで作った明太生クリームうどん(白だしver)が美味しかったです🍜
材料)
茹でて水でしめたうどん
◎生クリーム
◎白だし
皮が剥いてある明太子
※お好みで刻んだ小ネギ

作り方)
器に◎を混ぜてうどん、明太子、お好みの具を上に乗せれば完成❤️

◎をちょっと泡立ててエスプーマ風にしても美味しいかも！と思いながら子どもたちが寝てる間にすすりました

• 7月24日

納豆ご飯、お茶漬け、チャーハン作ったり残り物食べたりしてます（笑）

• 7月24日

冷凍ご飯に、適当な野菜と肉を乗せて蒸して、その容器のまま食べてます。味はポン酢につけたり、つゆにつけたり（笑）

• 7月24日

コストコのディナーロールを買って日によって、付けるものを変えて食べてます^_^

• 7月24日

納豆とめかぶを混ぜてご飯か冷凍うどんチンしたやつにかける！おいしくてら栄養もとれます！

• 7月24日

私はラーメンが好きなので、カップラーメンや即席麺も日も多いですねー
チンの赤飯と冷食の唐揚げとか
冷凍うどんに明太子+卵か、パスタ、冷凍ご飯温めてレトルトカレーとか(笑)
自分の昼ごはんにに包丁使ったことないかもー
娘の昼作るだけで精一杯です(笑)

• 7月24日

ごはんにサバ水煮缶、汁もちょっと入れて、ちぎった海苔、パックの刻みネギ、わさびちょっと入れて混ぜて食べてました☺️

• 7月24日

パスタor 冷凍ご飯と春雨スープorうどん をぐるぐると笑

• 7月24日

目玉焼きとウィンナーです😀
万が一起きてもご飯にぶち込んでかけ込めます😂
あとは惣菜パンです🥐

• 7月24日

納豆(タレも。足りなければ醤油をプラス)、アボガド、ツナノンオイル1缶をご飯に乗せてよく混ぜたもの。余力があれば海苔もちぎって乗せます。
妊活時代からの鉄板朝ごはんで、美味しいし栄養ありますよ^_^
妊活時代はこれに茹でたブロッコリー と、茹で卵食べてました。今は面倒なのであまりしません。笑

• 7月24日

なめ茸をご飯にかけてますw

• 7月24日

ご飯にごはんですよ掛けて食べてます😂
あとは豚汁を大量に作っておいて4日くらい食べてます。

• 7月24日

ご飯に醤油ベースのドレッシングかけて食べたら感動的に美味しかったです😂

• 7月24日

しらす、刻んだネギ、ごはんにかけます！

お好みでしょうゆ、ラー油、かつお節なども足すとよりおいしいです(*^^*)超お手軽ですが、ネギがシャキシャキがたまりません。

• 7月24日

冷凍うどんレンチンで解凍して
その間に
鶏ガラスープの素
ごま油
砂糖
にんにくチューブ
醤油
オイスターソース
↑をお皿に混ぜて
解凍したうどんと混ぜ合わせて卵黄落として
まぜそば風うどん

美味しいし伸びないし、おすすめです～

余裕あるときはネギとかきざみのりとかかけても美味しいです💓

• 7月24日

卵かけご飯と豆乳野菜ジュースです🎵

卵かけご飯は、昆布茶、すりごま、ごま油、しょうゆを入れて食べると絶品です😍💕

野菜ジュースは、豆乳を少し入れて少しまろやかにするのが好きです😆

• 7月24日

温かいご飯にチーズ+生クリーム小さじ１+鯛茶漬けの素+お湯でリゾット風になります♥️
簡単で美味しい😋♥️

• 7月24日

はごろもが出してるイワシで健康とかサバで健康っていう商品があるんですけど、美味しいしパウチだから缶詰みたいに洗う手間もないし、栄養もとれておすすめです！フライパンすら使いたくない日によく食べてます😅

• 7月24日

前にどこかでも書きましたが
卵とかして鰹節入れて醤油ひとたらし
ごま油熱してその上に長ネギをはさみでちょんちょん
いいにおいがしてきたらさっきの卵いれて炒めて
ごはんに乗せてできあがり
めっちゃ美味しい

あとまかないくんって漫画にあった
オリーブオイルで薄切り玉ねぎと細かく切ったベーコン炒めて
トマトジュース200、水300入れて
沸いたらチキンラーメン入れて卵入れて
ラーメン柔らかくなったら器に入れてスライスチーズ乗っける
トマトシチューっぽいあじでこれもめっちゃ美味しい

• 7月24日

アボカドをご飯に乗せて醤油と海苔をかける！！！

• 7月24日

おにぎり*トースト*素うどん*シリアル*お茶漬け*冷食のパスタ*などをキッチンの流しの前で立ち食いしてます( *´艸｀)
あとは、朝食のお味噌汁を少し残しておいて雑炊作ってみたり(*´罒`*)
以前は朝食作るついでに昼食も作っておきましたが、食べる時間がとにかくないので、パパッと食べれて、途中で泣かれて後から食べることになっても大丈夫なものばかり食べてます。
ラーメンとチーズは放置してから食べると悲しいので諦めてます(•́ε•̀;ก)

• 7月24日

しらす納豆韓国のり卵かけご飯🍚

• 7月24日

ワンパンきのこクリームパスタ！笑笑
たまかけ納豆ご飯、チンするパスタよく食べてました😆

• 7月24日

パスタにレタスと生卵をのせて、胡麻ドレかけたらおいしいです😄‼️

• 7月24日

冷凍ご飯チンして、ごはんですよをドーン❗

• 7月24日

旦那が休みで時間がある時に、トマトソースを作り置きして小分けに冷凍して置いてました😌

そいつを1食分解凍して、パスタ茹でてかけたり、前に茹でたそうめんとかが残ってたら、そうめんにかけて食べたり…😌
トマトソース面倒な時は、クノールカップスープのトマトスープにご飯を入れて、とろけるチーズ入れてレンチンして食べたら美味しかったです😌

上記のメニューはいずれも、自分のHPが残っている時、又は余裕のあるとき…😌

普段はカップ麺やレトルト、冷凍食品や、パンにお世話になっておりやした🙇‍♀️

• 7月24日

皆えらい(*^^*)私は冷凍食品しか食べてませんでした(笑)

• 7月24日

冷凍うどんチンして卵入れてネギ入れて釜玉うどん！

• 7月24日

キムチにマヨネーズとごま油かけるやつをご飯にトッピング美味しいです！

• 7月24日

毎日お疲れ様です🌼

次男が生まれてから生協を始めたので、冷凍チャーハンとか、冷凍ピラフとか、冷凍パスタとかレンジでチンするだけの物や、カップラーメンや焼そばもキャンペーン中なんかは毎日のように食べてました！カップラーメンでも、ドライフードの野菜入りなんかで、野菜も食べられるように意識しました。

今は夏休み中なので、子どもたちと一緒に冷凍具入りうどんを茹でて食べたり、フレンチトースト作ったり、ホットケーキを焼いたりしてます。長男がうどんやそうめん以外の麺類はあまり食べないので、スパゲティ率は下がります😓

生卵や生魚、妹が妊娠中や授乳中は気をつけたほうがいいと言ってたので、卵かけご飯など生卵は日中授乳してた頃までは我慢してました！皆さん結構生卵食べられてるんだなと、コメントチラッと読ませていただいて知りました！

• 7月24日

朝、ご飯をお昼分も炊いて、ふりかけ混ぜてラップでおにぎり🍙作っておいて食べてます。　
おにぎりだからそのままでも食べらるし、余裕がある時はチンしてのり巻いたりして😀

• 7月24日

卵かけご飯ってもう食べられるんてすかー？🤔

• 7月24日

インスタントラーメンを100均の専用容器でレンチン😂
あとは卵かけご飯、納豆ご飯、冷凍うどんで釜玉うどんです(笑)

• 7月24日

冷凍うどんに明太子とバターを混ぜ合わせて食べるのが美味しいです。

• 7月24日

玉ねぎスライスと輪切りにしたお魚ソーセージにケチャップをかけて混ぜ、レンジで加熱したものを、食パンの上にのせて、さらにとろけるスライスチーズをのせてトースターで焼くと、簡単で美味しいピザトーストができます💖
余裕があれば小さく切ったブロッコリーも乗せたりして。
子どもも大好きだしかなり楽チンです😄👍

• 7月24日

ふりかけご飯+前日夜多めに作った味噌汁
納豆卵キムチご飯
冷奴(つけてみそかけてみそor生姜&めんつゆ)
あとは冷凍食品ばっかりでした😂
冷凍パスタ
冷凍お好み焼き
冷凍ビビンバ
冷凍チャーハン
ごはん+冷凍からあげ
ですかね😆

• 7月24日

冷凍の焼きおにぎりよく食べてました！笑笑

• 7月24日

耐熱皿にご飯にレトルトカレーまぜまぜして卵落としてとろけるチーズのせてトースターで焼きます！焼きカレー！

• 7月24日

うどんにレタス・ツナ・鰹節乗せてマヨと麺つゆかける
ご飯にパウチの冷やし担々麺のソースをかけて温玉or生卵を乗せる
この2つは手抜きなのに美味しいのでよく食べてます

• 7月24日

お茶漬けとか納豆パックにご飯そのまま投入、お湯入れて作るお味噌汁とか食べてました🥰

• 7月24日

梅干しご飯、ふりかけご飯、お茶漬け

• 7月24日

ほんとゆっくり食べたいです😍ゆでたりは絶対出来ないです！

• 7月24日

その頃チンした熱々ご飯に焼肉のタレかけて食べてました🤣🤣🤣笑

• 7月24日

あたしはうどんに納豆、卵、ラー油、ポン酢入れて食べます☺️

• 7月25日

ワタミの宅配弁当🍱バランスもバッチリです😂

• 7月27日

そーめん、めんつゆ、水溶き片栗粉、レトルトカレーで

カレーうどんならぬカレーそーめん💖

今日のお昼でした！

• 8月4日

これは私がよく朝ごはんに食べているものですが…
ごはんに、離乳食の残りの豆腐と離乳食の残りのシラスをかけて混ぜ混ぜして、ポン酢をかけてまた混ぜ混ぜ！
スプーンでザバッとかきこみます笑

多分これに納豆入れてもおいしいと思います！！

• 8月24日

冷凍唐揚げをチンしてゴハンにドーンして、マヨネーズ😂！

• 8月24日

セロリを斜めに切って、ごま油と塩とレモン汁で和えておくやみつきセロリにはまってます😂
塩を多めにしておくと、これだけでご飯が食べられますーーー！

• 8月24日

カップラーメン一択　

• 8月24日

きんぴらごぼう、切干大根のハリハリ漬け、きゅうりの醤油漬けなど保存のきくものを作り置きして、ご飯と一緒に食べていました。

• 8月24日

食べるのがま〜遅いので、お茶漬けばっかりです😂
納豆入れると意外と美味しいです！
あとは野沢菜の漬物入れたりとか..

納豆と卵豆腐とオクラとめかぶ、少しめんつゆかけて混ぜてそのままでもごはんにかけたりして食べてます。そのままだと一杯いけます🍺卒乳したらやりかねない😂
自分一人だと包丁も火も極力使いたくない..笑

• 8月24日

子どもも一緒なら、朝や前の日の残り物、チャーハン、うどん、ラーメン、丼、パスタあたりを作って一緒に食べてます！
お昼寝などしてて一人だけのときは、カップラーメン、業務スーパーで売ってる冷凍ワッフルにコーヒーとかですかね！
業務スーパーで売ってる5枚くらい入ってるピザ生地を買ってきてケチャップつけて野菜とか乗せてトースターで焼いたやつは子どもも好きなのでそれをお昼にすることもあります😊

• 8月24日

卵かけご飯うちも定番です！

揚げ玉にだし醤油をかけてたぬきご飯も美味しいですよ♥

あとは
なめ茸、シャケフレーク、めかぶ、ちりめん
とか買い置きしておいて自分の分はそれで済ませてます（笑）

• 8月24日

夜ご飯をわざと1食分残して、チンして食べてましたよ^_^

• 8月24日

目玉焼きにウインナーかベーコン乗せて、食べるラー油、ネギ、最強ですよ♥️卵かけご飯に食べるラー油、納豆キムチにごま油韓国海苔も簡単で美味しいですー♥️

• 8月24日

納豆×キムチ
納豆×たまご
納豆×ねぎ
納豆×オクラ
のどれか、と黒酢を疲れたときに飲むといいと聞いたので飲んでます

• 8月24日

納豆ご飯に目玉焼きとマヨネーズ入れてぐちゃぐちゃ飯です。朝食の最後に混ぜてみたらハマりました😭主人はドン引きしてますが笑

• 8月24日

朝に多めにおにぎり作って食べてます😂
最近は暑くてご飯食べたくないので残り物で😂

• 8月24日

前日わざと多めに夕飯を作って取っておいてたべてました(笑)

• 8月24日

ホットサンドいいですよ〜。
私は昔から玉子焼きと少し焼いたハムをたっぷりのマヨネーズ（これが満足度高まるポイント笑）と挟むのが定番ですが、
前日の残り物のおかずとか、何でもトーストで挟めばおいしくなると思います。てきとー

• 8月24日

夜の残り物！
それがない時は業務スーパーの冷凍の炊き込みご飯やチャーハンあとは副菜の出来合いを数種類買って蓋付きの保存出来る百均の器に入れてそれを日替わりで食べたり🙌
それ以外で何も無い時は納豆卵ご飯ばかり😂

• 8月24日

コンビニサラダ(鶏肉とか、卵入り)を買って来ておいて、冷凍うどんチンにかばっと乗っけて、つゆとマヨネーズで食べます！
お野菜、タンパク質、炭水化物全部取れて、5分でできるご飯！しかも美味しい☆

• 8月24日

ニチレイの冷凍チャーハンをストックしとくといいかもしれませんね(^^)

すぐできるので（笑）

• 8月24日

白ごはんにふりかけかけて梅干し乗せてお湯と白だしいれてお茶漬け食べてます😂😂

• 8月24日

昨日の夜ご飯多めに作って、残ったものをお昼に食べてます。
残らなかったら、しらすや納豆、冷凍の枝豆、ほうれん草食べてます。
３歳の息子もまだ幼稚園行ってないので、2人とも残り物です(๑´π`๑)ŧ‹"ŧ‹"

• 8月24日

シャケごはんとインスタント味噌汁が楽ちんです✨

• 8月24日

一人目のときは小腹すいたら塩おむすびでした😂
授乳中も塩おむすび🍙

• 8月24日

ゆで卵あらかじめ作っておくと、サンドイッチが簡単にできます。チーズハムサンドとかも簡単！
納豆めかぶごはんも美味しいと思います！

• 8月24日

寝てる間のご飯、起きないか緊張しますよね💦
当時麺類のハードル高すぎたなぁ、なんて思ってました(><)
🌸チーズトースト🌸
なんてどうでしょう？
パンにチーズを乗っけて、焼きあがったら塩コショウ♪
もう1振り余裕があるなら乾燥パセリやバジルをさっさか振りかければ期待以上に美味しい！
いや、美味しいハードル下がっているかもしれませんが...笑

• 8月24日

カルディの、レモン麻婆豆腐🍋が美味しかったですよ✨
温めてご飯にかけるだけの、麻婆豆腐のレトルトです！
花椒がきいていて、痺れる辛さ！
お肉感もしっかりありました。

あとは、韓国の🇰🇷
インスタント麺が多いです〜😆

• 8月24日

①醤油に砂糖いれてちん
②ちんの唐揚げ解凍して4等分に切る
③1の中にいれる
④ご飯の上に海苔かけてタレごとどーん

• 8月24日

めんどくさいのでうどんチンしてだしかけて終わりですwあとウインナー目玉焼き丼、チンするパスタ、納豆ご飯、たまごご飯くらいですww

• 8月24日

2歳の息子の昨日の晩ご飯の
残り物に納豆まぜて
はい、流し飲む！
だいたい流し込める
ご飯か、フルグラを
たまに噛むですかね🤔

• 8月24日

炊き込みご飯や、炊飯器ピラフを作れるときに大量に作って冷凍が楽ちんなのでよくします( ＾ω＾ )

炭水化物も野菜もたんぱく質もとれるし最高です😍
それにインスタントのスープつければ完璧です!!

• 8月24日

朝生卵をボールに入れて熱湯を注いでおくと
お昼には温玉になるので、
それで納豆丼です！笑

• 8月24日

納豆ご飯
コープの冷凍チャーハン、グラタン

チンしてできるもの、ばかりです😅

• 8月24日

グラノーラ＋豆乳←一番多い（笑）
食パン＋オリーブオイルやはちみつ
お茶漬けやふりかけご飯
夜ご飯の残り←一番豪華＆栄養◎😆
離乳食始めてからは息子の残りのうどんを釜玉うどんにすることも（笑）

昼は絶対料理しません

• 8月24日

皆さんズボラ飯がズボラじゃなくてすごいですね😅
ダッカルビ風とか、、

もうなにかを炒める時点で洗い物出るので、低月齢のときは絶対無理でした💦

カップ麺ばかり…
あとは白ごはんにふりかけだけとか。
なんなら旦那が帰ってくる22時ごろまで何も食べないことも多かった…

• 8月24日

炊き込みご飯やピラフ等を多めに炊いて、おにぎりにして冷凍してストックしてます🍙
サッと食べたい時にチンして食べてます☺️
洗い物も出ないのでラクです！

• 8月24日

冷凍パスタです(笑)

• 8月24日

納豆ごはんにごま油かけて
ポン酢で会えたアボガドとかトマトとかのせると
おいしいです！

• 8月24日

ゆかりのふりかけかけたごはん！

• 8月24日

辛ラーメン一択、卵入れてちょっと栄養素プラス

• 8月24日

卵と納豆と天かすと刻みネギと白だしを混ぜて、ご飯に乗っけて食べる‼️
食べる時はスプーン‼️
子供起きても片手で食べられるから‼️

もう時間ない時は洗い物も少なくありたかったので、これで終わらせてました😂‼️

• 8月24日

ハムエッグ丼です🥺❤

• 8月24日

いつも晩御飯を少しよけて次の日食べてました！笑

• 8月24日

・リュウジさんのレシピの白だしに漬けた大葉＋ラー油とご飯
・ごま油＋醤油＋にんにくに漬けた大葉とご飯
・ゆかりふりかけ＋豆腐＋ご飯
・納豆＋ご飯

サッと乗っけて済む食事ばかりしてます😂

• 8月24日

わざわざ自分のために作るの面倒で、早めに夕飯作りながらつまみ食いしてます！笑

• 8月24日

ウインナーレンチンして、梅干しとふりかけご飯が多いかも🤣🤣

• 8月24日

生たまごかけごはんにかき醤油をたらり、丸美屋の海苔わさびをふりかけて食べてます😚ピリッとして美味しいですよ😘
あとはお茶漬けですね😂

時間ないときはホントこればっかりです🤣

• 8月24日

ママリ公式様へ
3歳ではなくて3ヶ月ですよね？

• 8月24日

ご飯の上に、レタス、トマト、アボカド豚しゃぶを乗せたら、ゴマだれドレッシングかけるだけのサラダ丼！

• 8月24日

セブンで売ってるキャベツの千切りを溶いた卵と薄力粉、水と混ぜてお好み焼き風にして食べてます！
キムチと食べると美味です！笑

• 8月24日

朝パパにお弁当をつくるとき、多めにつくって自分のごはんにしてます！

• 8月24日

私は常に納豆ご飯です笑

• 8月24日

熱々ごはんの上にバターと醤油、鰹節！
いくらでもおかわりできちゃいます🥰

• 8月24日

卵かけかけご飯に梅干し&味のりです。
子供の前では絶対にしません(笑)

• 8月24日

豆腐の上に温泉卵にちょろっと醤油がけご飯！さっと食べれて結構お腹にたまりますよ！

• 8月24日

パンにピザチーズを乗せて焼くだけ！
と、アーモンドクリームをたっぷり塗ったトーストに、お湯を注ぐだけのスープだけ！
調理時間5分です☺️
起きても片手で食べれます☺️笑

• 8月24日

温かいごはんに穴を掘って
バターを埋め込む！
ちょっとおいたら、醤油をまわしかけ！
バターごはん最高ですね😊

• 8月24日

卵かけご飯にしょうゆ、白だし、ごま油少しかけてツナ入れるのめちゃくちゃおいしいです！！カロリーは高くなりますが😂あとはチャーハン、トーストとかが多いです😂

• 8月24日

菓子パンかカップラーメンばっかりです(笑)めんどくさくて食べない時もあります😂

• 8月24日

ジップロックで作るサラダチキンを作り置きしておくと楽&おいしいですよ！

ジップロックに塩、鶏がらスープの素、砂糖、好きな味つけ(ニンニクチューブやハーブソルト、カレー粉など)と少しのお湯入れて、鶏胸肉入れて揉んで60度のお湯に1時間くらい入れっぱなし放置→冷蔵庫に入れて冷やして完成です！
ご飯とかうどんとか食べるときに何かもう一品欲しいときに便利です！

• 8月24日

鶏肉とツナ(汁ごと)一緒に炒めて、マジックソルト🧂なんかイタリアン風になって好きです！野菜切る時間あったらピーマンとかたまねぎとかも入れてます〜！

• 8月24日

キャベツを1センチ幅くらいに切って、鶏ガラの素、ごま油、ブラックペッパー、ツナを入れてレンジでチンしたらめちゃくちゃご飯に合います、、無限キャベツってやつです🌳

• 8月24日

冷凍うどんをチンしてバターとめんつゆと醤油混ぜて小ねぎ乗せると美味しいです！🤤

• 8月24日

その頃は、お茶漬けばっかり食べてました！

• 8月26日

1人目の時はお茶漬け必須でした！😂　

• 11月5日