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「睡眠」に関する質問
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生後2ヶ月 昼夜逆転で睡眠がとれません。 酷い時は夜中の1時から昼の11時まで起きてます。 授乳すると一瞬眠るのですが、ベッドに置いて10分後に起きてきたり、モロー反射があるとすぐに目が覚めてしまいます。 対処法な…
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トータル6時間半くらいは寝ていると思いますが、 夜間、細切れ睡眠で、昼間にめちゃくちゃ眠くなります😖 ほぼ完母ということもあり、眠気がすごいのですが、 みなさん眠すぎても寝れない状況の時どう乗り越えてますか? …
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妊娠初期の不眠対策でおすすめはありますか?妊娠が分かってからずっと不眠です💦眠いのに眠れない。ぐっすり慣れた日がありません。。日中もだるさがすごく、睡眠薬を使いたくなるレベルでキツいです。 切迫流産でここ1週…
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