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生活リズムは変わりませんが朝の目覚めが著しく悪いです😂まあ朝弱いのは…

生活リズムは変わりませんが朝の目覚めが著しく悪いです😂

まあ朝弱いのは元々なんですけど、８時に起きても何度か寝転んでしまうくらい最近起きれません🤔

サプリメントとかなにか使われてる方、他にも何か効いた方教えてください🙌

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