子育て・グッズ
夜の寝かしつけが大変で、20時から22時に変わりました。スムーズに寝かしつける方法を教えてください。
最近夜の寝かしつけが大変です…
少し前までは20時頃寝ていたのに
今は22時くらいです💦
すんなり寝れるいい方法が
あったら教えてください！
- ママリ(5歳0ヶ月, 7歳)
コメント
キウイ
早く寝るためには早く起きるのが1番ですかね。７時前には起床してますか？
あとはお昼寝の調整ですね。
何時頃からどれくらいしてますかー？
ママリ
7時前には起きてます！
日中は保育園に行っていて
お昼寝は12時から2時くらい
だそうです💦
キウイ
うちの上の子も２歳の頃はなかなか眠ってくれませんでした。
なので、いろいろ試して効果があったようなのは、朝もっと早く起こす！テレビは夜に見せない！夕飯後からは照明を暗くする！
くらいでした。
もういっそ寝なくていいよ！と思って私が先に寝てることもありましたよ笑笑
ママリ
なるほど！朝の時間少し
早めてみようと思います！
もう少し気楽に考えてみます✨
ありがとうございます！！