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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

先輩ままさんに質問です。葉酸の摂取量と開始時期、おすすめのサプリや食品を教えてください。

先輩ままさんに質問です🥰

①葉酸はどのくらいとってましたか?
②いつからとりはじめましたか?


サプリや食品などおすすめがあれば教えてください!!

コメント

chiii︎︎︎︎☺︎

①安定期に入るまで
②妊活中からです!!

ナッツ類がいいと言われたので無印良品のナッツ食べてました!!
葉酸はこれ飲んでました🌻
参考になれば是非!!

  • はじめてのママリ🔰

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    画像までありがとうございます🙇🏻‍♂️❤️参考にさせていただきますね⭐︎

    • 6月24日
ママリ

葉酸は妊娠が分かってすぐに飲み始めました😁

  • はじめてのママリ🔰

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    よければどんなのを飲んでたか教えてください❤️

    • 6月24日
  • ママリ

    ママリ

    赤ちゃん本舗で売ってるピジョンの葉酸カルシウムプラスっていうものです😄
    これが良いのかどうかは分かりませんが、1人目からこれを飲んでました😄

    • 6月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥰
    参考にさせていただきます!!

    • 6月24日
2児のママ

妊娠わかってちょっとしてから買って飲み始めてました!!

朝?だったかな?💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    よければなにを飲んでたか教えていただけますか?❤️

    • 6月24日
tommy

①ディアナチュラの葉酸×鉄・カルシウム を1日2粒飲んでます。
②妊娠してからです。
血液検査で葉酸の量?が少なく葉酸をとり始めました。

妊活中から葉酸とっておけば良かったです💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはり葉酸はだいじなのですね🥺
    参考にさせていただきます。
    ありがとうございます😊

    • 6月24日
いちご

妊娠中はあまり気にせず、私自身貧血気味なので、週2、3回鉄分と葉酸の入ったヨーグルトをのんでました!
コンビニやスーパーでパックの売ってますが、鉄分が沢山入って尚且つヨーグルトで葉酸も入ってるのでずっとリピしてます!
赤ちゃん本舗などで売ってるタブレットなど試しましたが、血液検査で1番効果が出たのがこのヨーグルトで、信者の様に信じてます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コンビニなどで売ってる紫色のパッケージですか?🥰

    • 6月24日
  • いちご

    いちご

    そうです!これです😊

    • 6月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    好きで飲んでるやつです😘
    飲んでてみたいとおもいます!
    ありがとうございます♪

    • 6月25日
  • いちご

    いちご

    ごめんなさい、補足で産科の先生から糖分だけは気を付けてねと言われたので、それを考えたらサプリとかの方がいいかもしれないです✨
    私は毎日飲むわけではないので糖分気にしてないですが😂一応...

    • 6月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます☺️
    気おつけながらのみます!!✨

    • 6月29日
nanana

妊娠わかってから、義母が送ってくれた色んな栄養(葉酸もはいってます!)が入ってるサプリをもらって毎日飲んでます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    よろしければそのサプリの名前など
    教えていただけますか?🥰

    • 6月24日
mamari

妊活中からベルタの葉酸サプリ飲んでます😊
サプリだけで1日400マイクログラムです☺✨

あと今は悪阻で食べれてないんですが、始まる前は葉酸と鉄分の入ったヨーグルトをたまに食べていました😄

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごい!!!参考にさせていただきます!!飲むヨーグルトですか?🥰

    • 6月24日
  • mamari

    mamari

    食べるヨーグルトです☺✨
    小さめの容器で4つ入りです😊どこのメーカーの物かは忘れてしまいましたが、パッケージに葉酸+鉄って書いてるので分かりやすいと思います😄

    • 6月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    スーパーなどで探してみます🥰

    • 6月24日
ままりん。

サプリなどは一切飲んだり食べたりしなかったです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食品などでとっていたかんじですか?🥰

    • 6月24日
すず

妊活中からベルタ飲んでいました😄育休入る頃まで飲んでいました!なんかキリがいい時期がその辺りで、また頼むと高くなるだかなんだかで、ちょうどそこでやめちゃいました!😄

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ベルタですね🥰
    参考にさせていだきます。
    ありがとうございます😊

    • 6月24日
ハナ

①現在も毎晩飲んでます(出産まで飲むつもりでいます)
②妊活中から

私はmitete葉酸サプリを飲んでます♡いつもYahooショッピングから注文していて、3個パックで4,860円(送料無料)です😊
1日4粒、小粒で匂いも無く悪阻中も飲めましたよ👍✨

  • ハナ

    ハナ

    1袋30日分(1,836円)や、お試し7日分(500円)もそれぞれ送料無料で買えますよ💋

    • 6月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    詳しくありがとうございます🥰
    ぜひ参考にさせていただきます😊

    • 6月24日
まめ

①現在も飲んでます→授乳期まで飲むといいとネットで見たので飲み続ける予定です
②妊活中から

FANCLの基礎化粧品使ってて、サプリのシリーズに登場したので定期便で買ってます😊

1日4粒で葉酸は480μg、他にも鉄分やビタミン群、マグネシウム、亜鉛、乳酸菌、カルシウム、βカロテンも入ってます✨

3袋セットで定期便にすると3825円でお手頃だし他のサプリ色々買わなくて済むので助かってます😆

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    FANCLからもでてるのですね!
    参考にさせていただきます🥰
    ありがとうございます!

    • 6月24日