コメント
さーさん
元々の体重とかにもよりますが
急に増えるのも悪いので
1カ月に1キロくらいで大丈夫かと思います☺️💓
厳しいとこでは
痩せてても1カ月に2キロはダメなとこ多いいです😭
Yuna.
だいたい1週間に500と言われてるので、2週間では1キロじゃないでしょうか☺️
-
うどん
コメントありがとうございます！
１キロ増えて良いんですね- 6月22日
おもち
300〜500ｇ/週だと思うので、2週間で1kgまで大丈夫だと思います！
痩せたところからでも10kgまでまだ全然余裕があるとは思いますが、多分急激に増えたら怒られます😑
1か月2kg増やした時に注意直前の渋い顔されました(笑)
-
うどん
コメントありがとうございます！
1ヶ月で2キロでも注意なんですね〜
1キロ弱を目標に頑張ります！- 6月22日
うどん
コメントありがとうございます！
１キロ目標に頑張ります。