コメント
ぽこちゃん
私は毎日歩いてました！＋週1でマタニティービクスに通ってました！が、それでも少しずつ少しずつ増えてはいました😭難しいですよね。。。
食べ物を我慢するのもなかなかしんどいですよね！😭ホットミルク飲むと少しは食欲抑えられるかもです💦けど、時期的にホットじゃないですよね笑
☆+
私も最近食べ過ぎで7ヶ月なのに+6kg...
このままの体重で出産までもっていきたいので(厳しいけど...)食事制限中です。
トータル1時間くらいは仕事行く際に歩いているので、朝は水分のみ、昼サラダとフルーツ、夜サラダで様子見てます。
以前結婚式に向けて、この食事制限と運動(自転車で40km走ったり、腕立て、腹筋等)で6kg落とした経緯があるので頑張ってます。
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みさ
かなり食事制限されてるんですね、わたしも見習わないとw
- 6月20日
退会ユーザー
わたしは、なるべく夕飯の時間が遅くならないようにしました！
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みさ
5時とかその時間ですか？？
- 6月20日
みさ
ほんとそれです、我慢するのしんどいですw