雑談・つぶやき
子供の寝かしつけで一緒に２時間半ほど寝てしまい、そこから全く眠くな…
子供の寝かしつけで一緒に２時間半ほど寝てしまい、そこから全く眠くない……
どないしよ
- レモネード🍋(3歳6ヶ月, 6歳)
コメント
なな
とりあえずネット通販でも見ませんか？😁
私はいつもそうしてます！笑
ちゅんママ
私も寝てる時ありました！
その時は録画してたビデオとか見てましたよ(o^冖^o)
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レモネード🍋
コメントありがとうございます☺️
今日こそ録画したキングダム観ようと思っていたのにベッドの上でスマホぽちぽちです😅ベッドの上が気持ちよすぎてなんだかんだ毎夜動けません😂- 6月7日
レモネード🍋
コメントありがとうございます☺️
そんなことしたらよけいに眠れなくなっちゃいます😂
とりあえずそろそろ美容院でも行こうかしら、とホットペッパービューティー見てます。
そしてお腹すいてきた……
なな
そうなんです。。笑🤣
余計に眠れなくなります！笑
でも私の場合元々不眠症なので、1度眠れなくなったら
寝ようとしても眠れなくて、寝ようとして目をつぶって
過ごして寝れないなと時間を見ると1時間半以上は毎回時間過ぎてるので、いつもネット通販見てます！😂
私ダイエット中なのにたこ焼き食べてしまいました。
毎日縄跳びと15分部分トレーニング頑張ってるのに無駄になりました。。笑
レモネード🍋
昨夜も寝る前のスマホと考え事してたら眠れなくて💧ようやく寝付けたと思ったら夜中娘に髪の毛は引っ張られるし😂
で昨日は寝不足で１日不機嫌だったのにまた同じことに😭
ちなみに旦那も一緒に寝落ちしてまだ起きてます💧明日は二人で寝不足か……
たこ焼き美味しいですもんね～‼️チートディと思って明日炭水化物控えめにしたらプラマイゼロですよ😆‼️
なな
明日はいつもより多くトレーニングしようと思います🌸
眠れそうになければ
是非YouTubeで
がすけつさんという方が出してる認知シャッフル睡眠法という動画をみてください☺️
不眠症の私でも秒で寝ていたので、ほんとにオススメできます❗️
ただ、私は毎日続けていたら効果無くなりました。笑