ココロ・悩み

パニック障害持ちです。ここ最近、まだ発作がおきて自分が嫌になります…

パニック障害持ちです。
ここ最近、まだ発作がおきて自分が嫌になります。下の子の習い事先や送迎の際に発作が出てしまい情けない。こんなことがなんでできないのかくやしい。
薬をやめていましたが、また飲まなきゃだめですね…。一生、パニック障害と共存しながら生きていかないとだめ…。
いやになります。

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