妊娠・出産
子宮頸管が長い初マタ妊婦です。ウォーキングなどで子宮頸管を短くする方法はありますか？同じ経験の方いますか？
33w4dの初マタ妊婦です。
昨日健診があったのですが子宮頸管が長いとのこと。
短くて切迫早産などの心配はないのですが、
赤ちゃんも少し大きめだと言われているので
生産期に入ったらすぐ産みたいのですが、、（笑）
子宮頸管を短くする方法はやはりウォーキングとか
なんですかね？？(´･ω･`)
未だに普通に週末はショッピングにいきますし
よく歩く方だと思うのですが全く短くなりません、、
同じような方いらっしゃいますか？？
- えむ(8歳)
コメント
でぶごん
子宮頸管もきちんと長さあるから大丈夫だよ！と医師から言われたのはありますが、長いとは言われていないです(^^;;
正産期にはいったので、１日にスクワット15回を3セットとウォーキング1時間を日課にしてます~♪
スクワットがかなり良いみたいで、体調良いです~♪
安産目標に一緒にがんばりましょ~♪
( ´ ▽ ` )ﾉ
mama.st
スクワットおすすめです(^_^)
上の子の時は偶然かもしれませんが、グータラしてたので、そろそろ運動しておこうと思って、朝夜スクワットをゆっくり30回を3日やったら、朝おしるしがあって、夕方には生まれました(^^;;
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えむ
スクワットいいみたいですね！
少しずつやってみようと思います！(*•ω•*人)- 6月16日
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mama.st
スクワットはゆっくりやるのがポイントです☆
でもまだ33週なんで、気をつけてくださいね(^^;;…私のように3日目で生まれちゃっても困るんで！- 6月16日
えむ
私も長さは充分にあるね〜ぐらいにいつも
言われるのですが、
段々と短くなっていくものだと思っていたので
全く長さが変わらないことを不安に思ってしまいました！（笑）
スクワット私もやってみますね！
ありがとうございます((´๑•ω•๑))｡ο♡｡ο♡