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げっぷの出し方を教えてください。子どもではなく私のです。笑最近、後…

げっぷの出し方を教えてください。
子どもではなく私のです。笑

最近、後期つわりなのか
げっぷが溜まる？というか
げっぷが出ればスッキリするのになー
という感じで喉元が気持ち悪いです😅

しかし、昔から
げっぷの出し方が分からず
うまく出せません😭😭

どうやったらうまく出せますか😫

• げっぷ
• 後期つわり