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不思議の国のアリス
子育て・グッズ

娘の生活リズムを夜早く寝るように調整したいです。朝7時半に起床し、11時と18時にお昼寝してしまい、夜23時になってしまいます。21時半～22時に就寝させる方法を教えてください。

娘、、朝7時半くらいに起きて、11時頃と18時頃にお昼寝してしまいます。
そうなると夜寝るのが23時とかになってしまいます😭
21時半～遅くても22時には寝て欲しいんですが、どうやって生活リズムを付ければいいんでしょうか😭

コメント

みひろ🦄⁂🩷

18時ごろに寝てしまうなら
夜ご飯とお風呂をその時間までに
終わらすことできないですか？

  • 不思議の国のアリス

    不思議の国のアリス

    それが18時に寝ても、1時間くらいで必ず起きてしまうので、、(ToT)
    お返事ありがとうございます！

    • 5月21日
ティアラ

我が家も下の子が1歳何ですが
お昼寝が
12時頃で
その日によりますが
30分~1時間で
夕方に寝ちゃうと分かるので
16時にお風呂
17時~17時半に夕飯して
18時頃に寝ちゃいます😂
そこから起きないので
今はそうしてますが
6月から保育園に行くので
どうなるのか？って感じです😂

  • 不思議の国のアリス

    不思議の国のアリス

    18時に寝て、そこから起きないの羨ましすぎますー！
    保育園行ったら、また生活リズム変わりそうですよね(*´`)
    お返事ありがとうございます！

    • 5月21日

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