うたこ
ビタミンDの値が低くて服用してました。
私の時は3ヶ月かかりました💦
rara
ビタミンDのサプリを病院で勧められ飲んでました！
私は2か月間飲みました😊
退会ユーザー
私はビタミンＤが30ng/mlないとダメなところ、14ng/mlしかなくて欠乏症と診断されました😂
数値によって、サプリメントの摂取量が変わってきます！
適切なサプリメント量を内服したら通常なら１ヶ月ほどで数値が改善してくると看護師さんに言われましたよ🤭
私は2ヶ月内服で31ng/mlまで上昇しました！
ただ、注意しないとだめなのが、ビタミンＤは脂溶性ビタミンなので、体内に蓄積して過剰症を引き起こすことがあります(めったに無いとは思いますが)！
個人的には、病院でしっかり測定してから、先生に指示されたサプリメント量を飲むことをおすすめします☺️
ちなみに私はビタミンＤサプリメント摂取して妊娠できたので、頑張って下さい✨
授かりますように✨
退会ユーザー
ビタミンDサプリメント飲んでいました！フォローの採血していないので、基準値に戻ったかどうかわかりませんが、免疫にもビタミンD重要みたいで、風邪ひきにくくなったような気がします。
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