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現在、授乳中です。母乳過多のため、ハーブティーを飲んでみようと思う…

現在、授乳中です。
母乳過多のため、ハーブティーを飲んでみようと思うのですが、一日の目安はありますか？
飲みすぎるとよくないもんなんですかね？(；ω；)

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