子育て・グッズ
夕方に仮眠を取ってしまった後、夜の睡眠に移行する方法について教えてください。
またこの時間に仮眠🐰しやがったーー😭
強制的に30分後に起こすけど
どなたか夕方に仮眠してしまったこの後どう夜寝かしつけまでスムーズに持って行けるか教えてください🐰
まあそれでも夜更かし決定なんですけどね...
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退会ユーザー
いつも21時に寝かしつけスタートしています。
昼間一切寝てくれず、夕方17時とか18時直前のご飯前に仮眠する時あります😂
おーーい！てなりますよね。笑
(無理やり起こして食べさせましてます😂)
ご飯、お風呂終わらした後にめちゃくちゃ激しく遊んで満足させてから寝室連れて行くようにしてます🤗
どんなに起きてたそうにしていても21時、もしくは遅くても21時半には絶対寝室に連れて行くようにしてます。
寝かしつけに30分〜1時間かかってます✨
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