コメント
tarapi
ダイエットしようと思って規則正しい生活にし、食事に気を使い、タバコ吸ってるひとの側に寄らないようにし、ウォーキングと腹筋頑張ってたら、すぐ妊娠しました
(^_^)
ななな
私は体力付けようと思い、ジムに通い始めたら妊娠しました！
ストレッチ→ランニングマシーン→筋トレ→サイクリングマシーンって感じでした！
週1〜2で通ってました！
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めぐたも
すごいですね(*^^*)一か月でですか？
- 6月10日
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ななな
3〜4か月くらいでした(^^)
- 6月10日
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めぐたも
やっぱりそのくらい必要ですね(*^^*)
ありがとうございます❤️- 6月10日
めぐたも
ウォーキングと腹筋なんですね！
腹筋は高温期もされてましたか？
tarapi
ガッツリじゃなく軽くやってました。
めぐたも
適度にですね(*^^*)ありがとうございます(^^)