コメント
こまり
ラジオ体操(笑)とYouTubeのマタニティエクササイズやってます！
うちも散歩行っても止まってる時間の方が長くて😅
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ぱるん
なるほど！ラジオ体操いいですね！朝取り入れて子どもも一緒にやりたいです💓
YouTubeって手がありましたね！
検索してみます！ありがとうございました😍
こまり
意外とラジオ体操良いんですよ✨肩こり解消に偏頭痛にならなくなりました😆
ちなみに私は「妊婦さんとエクササイズ♡」という月曜〜日曜の7日分配信してあるやつやってます！1本が10~15分程度なので慣れてきてからは2本やってます！
ただ、息子が毎回絡んできてやりにくい時があります🤣
ぱるん
参考になりますー！！
あー私も何かやってると必ず息子が絡んでくるので対策を考えないと、、、🤣笑