コメント
みくる
うちも太ってきて健康診断で注意さらましたが和食ばかりだと嫌がるしお肉がすきなので、ほぼ中華や洋食です。
わたしは野菜のサラダを色々な種類で作っています。例えば月曜日はシーザーサラダ、火曜日はれんこんとひじきのサラダ、水曜日は大豆ときのこのサラダ、などです。
あとは、鶏ももをオーブンで焼いたり、鶏むねのチキンカツなどをしています＼(^ω^)／
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ぺろみんちょ
いつも何品くらい食卓に並べますか？
ぺろみんちょ
スミマセン💦💦気持ちが焦りお礼忘れてしまいました💦💦
回答有難うございますm(__)m
みくる
いつも４品くらいです(・ω・)
メインのお肉(お肉単品だったり酢豚みたいなのだったり)、野菜サラダ、サラダでない野菜おかず、汁物、です☆