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腰重さん🗿
雑談・つぶやき

YouTubeで、11分痩せるダンスしてる方いらっしゃいますか?🤸‍♀️🎵

YouTubeで、11分痩せるダンスしてる方いらっしゃいますか?🤸‍♀️🎵

コメント

deleted user

妊娠発覚前は似たようなのやってましたー😂

  • 腰重さん🗿

    腰重さん🗿

    コメントありがとうございます✨
    そうなのですね~☺️✨
    ちなみに、効果はありましたか?

    • 4月11日
  • deleted user

    退会ユーザー


    他にも色々併用してたのでなんとも言えませんが、脚細くなった!とか言ってもらえたので効果あったんだと思います🥰❤️

    • 4月11日
  • 腰重さん🗿

    腰重さん🗿

    素晴らしい~😆!自分以外の方から脚細くなったと言われるのは、嬉しいですね😍✨
    そうゆう感想聞かせてもらうと、やる気がでます♥️
    他にも併用されていたのは、食事管理とかですかね?🐰

    • 4月11日
  • deleted user

    退会ユーザー


    実母に言われて嬉しかったです😂💖
    食事管理はもちろん、ダンスだけじゃなくて脂肪燃焼のストレッチ的なのもやってました❤️

    [ひなちゃんねる」さんがおすすめなので是非💓

    • 4月11日
  • 腰重さん🗿

    腰重さん🗿

    あら✨実母だと尚更、説得力ありますね~😋✨
    それは、素晴らしいです😖!やはり体のコンディションを整えつつがベストなのですね~!!
    脂肪燃焼ストレッチ、良さそうですね🧘‍♀️🎵✨

    ひなちゃんねるさんですね♥️
    早速、今晩の1人時間にみてみます😚!ありがとうございます✨

    • 4月11日
冬

やってます🤗子どもと一日2回やってます🤗🌸

  • 腰重さん🗿

    腰重さん🗿

    コメントありがとうございます✨
    1日2回!すごいですね~😆✨✨
    お子さんと一緒なら、より楽しくできますね⭐️
    沢山汗かきません~?

    • 4月11日
  • 冬

    結構汗かきます😂思ってたより激しいですよね😂
    終わったら子どもリクエストのエビカニスク🦀も全力で踊ってます笑

    • 4月11日
  • 腰重さん🗿

    腰重さん🗿

    やはり汗かきますよね~😆笑
    私が運動不足なせいか、滝のように汗がでて10分で効果凄いなと感動してまして✨笑
    です、です、お姉さんの速さに付いてくのもやっとです🤣
    あら!エビカニクス!!あれも、結構体力消耗しそうですよね?🤨

    • 4月11日