32週の検診で9.7kg増。食欲が抑えられず悩んでいる。胎児も増加中。どう食べて乗り越えるか。
初めて質問させて頂きます‼‼‼
今日32wの検診だったのですが、妊娠前よりすでに9.7kg増えてしまっていました(*_*)
2週間前よりプラス700gです。
胎児は2週間前よりプラス300gで1900gでした。
もともと171cm48kgで、太りにくい体質だったので今まで通り食べていたら太る太る……。。
お医者さんにも産まれるまであと300gまでは増えていいよ＼(^_^)／って言われたんですが、笑
胎児だけでおそらく1kg近く増えますよね？？
皆さん何を食べてしのいでいますか？
止まらない食欲が抑えられません……(;_;)
- ななななな(8歳)
コメント
ailove❤︎
私も太りにくい体質で
気にせず食べていました！
おかげで今の時点で10キロ
突破してしまいました！
次の検診ではまた更に
何キロ増えてるのか心配です笑
だけど食事制限なんて
出来ないし甘いものが無性に
欲しくなってしまいこれからも
増えていく一方だと思います💦
としよめ
171cmで48kgなら結構体重制限緩くないですか？？
食べることは止めれないので、そのぶん動いてます！！
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ななななな
コメントありがとうございます‼‼‼
今までは特に言われてこなかったし、BMI 的には12kgまで大丈夫な範囲かな？と思っていたのですが(*_*)
お腹が張りやすくてガチガチになっちゃうこともあるので、運動も怖くて💦
ただ産休に入ったら、お散歩を始めようと思います‼‼‼
ありがとうございます‼‼‼- 6月3日
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としよめ
ですよね(;･ω･)
その身長体重で9.7kg増えてやばいと言われたら私はもう太りすぎ決定です笑
私も張りやすかったけど調子見ながら歩くだけ歩きました(^^)今は30分は必ず歩いて張ってたら寝るようにしてますよ！- 6月3日
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ななななな
腹囲も85cmで、職場の人達にも全然太らないねーなんて言われて調子乗ってたとこはあります(*_*)笑
出産の体力つけるためにも歩いてみますね‼‼‼- 6月3日
かおりん
私も既に＋9キロくらいです。笑
前回の検診が間が3週間空いてしまったのですがそれだけで2キロも増えてました。笑
うちの産婦人科は先生が体重については何も言わないので太る一方です。笑
ご飯は朝昼兼用でパンしか食べないで夜は普通に食べてますが、甘いものとかお菓子とかすごい食べたくなります。
食べちゃってます。笑
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ななななな
コメントありがとうございます‼‼‼
出産予定も体重も同じくらいですね(^_^)
うちの産婦人科も前回までは何も言ってこなくて、今日急に300gなんて無理な数字を✋笑
炭水化物を減らしたりはしてるんですけど……甘いものが‼‼‼
食べちゃってます。笑
少し……控えてみよう……か……な……(><)- 6月3日
marpa
はじめまして(^-^)
わたしも妊娠前より＋11キロです…もともと160センチの43キロだったので、中期までは食欲に任せて余裕ぶっこいてました。。。
毎日体重計に乗るのが恐ろしいですσ(^_^;)食生活は栄養バランス考えて気をつけていますが、仕事辞めて１日家にいるのでカロリー消費が少ないのかな〜〜。
ちなみに私の病院も体重に関してなにも言ってこないので、逆に心配ですσ(^_^;)
ななななな
コメントありがとうございます‼‼‼
同じ方がいてほっとしました(;_;)
母親教室の妊婦さんたち皆さん5kg増以下の方が多くて……💦
赤ちゃんのこと考えたら食事制限も何だか怖くて💦
甘いもの欲が私もすごいです‼‼‼‼
お互い元気な子を出産しましょうね＼(^_^)／
ailove❤︎
食事制限して変にストレスにも
なりたくないので無理しない様に
していますよ！笑
たまにの散歩ストレッチは
する様にはしてますけどね\( ¨̮ )/
せっかくのマタニティライフ
楽しく過ごしてお互い出産
頑張りましょう♡
ななななな
ストレス1番良くないですよね‼‼‼
残り少ない妊婦生活ですし、無理のない範囲で動いたりしてみようと思います＼(^_^)／
ありがとうございます‼‼‼
ailove❤︎
グッドアンサー選んでもらって
ありがとうございます♡
太るよりストレスになる方が
よくないなと思いついつい…笑
お互い週数も近い同士
頑張りましょう୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ