25週の妊婦です。2ヶ月前にぎっくり腰の痛みがあり、トコちゃんベルトで回復。最近再び腰痛が出て、対処法を相談したい。湿布を使っているが、痛みが強い。健診で特別な措置があるか相談します。
またまた腰痛がーーー(；´Д`A
現在25週です。
2ヶ月前くらいに突然腰に違和感が出て、
あれよあれよと言う間にぎっくり腰みたいな痛さに…
立つのも座るのも寝るのも何するのもつらくなり、
産院でトコちゃんベルトを買いつけていたら、
そもそもよくなるタイミングだったのか、
数日で回復し、
それ以降は全然痛くなくなり普通に生活してました。
しかし、
ここにきて昨日、
また腰に違和感…
思い当たる節といえば、
ベッドのシーツ取り替えたことくらいなのですが、
そんなの普段からやってるし…
なぜまた突然痛くなったのかわかりませんが、
夜寝る頃にはまた寝返りもつらいくらいの痛みに…。
昨夜は深い眠りにつけず寝不足気味です(>_<)
トコちゃんベルトも、
普段から常につけるわけじゃなくて、
（違和感すごいし暑いし…）
気が向いたときしか付けていなかったのが悪いのかなぁと反省しています…
本日はちょうど健診日なので、
腰痛についても相談しようと思うのですが（ベルトを買ったときは、
突然だったし混んでたので診察はしてもらいませんでした）
なにか特別な措置ってあるのでしょうか？
ちなみに、
ドラッグストアで、薬剤師さんに聞いて、
妊娠中でも使える湿布は使ってます。
効果がわからないくらい軽いものですが…
モーラステープ使いたいですが血流を止めてしまうとのことで我慢してます(；´Д`A
- JAM(2歳4ヶ月, 4歳5ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
腰痛は仕方ないです😔
私も妊娠してからずっとあります😔なんなら腰痛持ちなのでずっとです😂💦
基本動く時はトコちゃんベルトを装着して、寝る時はずっと横向きです(´･_･`)
トコちゃんベルト装着時の違和感や暑さと、腰が痛いのと、どちらを取るかです😅
私は産後の方が腰痛に悩まされました💦
Rin♡
元々椎間板ヘルニアがあるのですが、同じくらいのときによく腰痛がありました。何がきっかけかわからず、突然痛くなり、突然痛みがひくような感じで、歩けないほどの痛みになった時もありました。私もトコちゃんベルトつけていましたが、痛みがピークのときはどうしようもなく…整形外科に行ったところ、湿布も飲み薬もあまり良くないからと注射をしてくれました！たぶんトリガーポイントだったと思うのですが、だいぶ楽になりましたよ(*^^*)
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JAM
回答ありがとうございます^_^
私もです！ヘルニア持ちです！！
前回の突然の痛みも、
一週間ほどでケロっと治ってしまったので、
不思議なものですね…(;^_^A
注射！産院でもやってくれないかなぁ…無理かなぁ笑
湿布がダメっていうのが痛いですよね(T_T)- 6月3日
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Rin♡
ヘルニア持ち辛いですよね(;_;)私は初期から不安だったので、もし腰痛が出てしまったらどうしたら良いか聞いたら、産婦人科より整形外科に行って、今何週目かを伝えてねと言われました！なので、激痛でどうしようもなかった時は迷わず整形外科に行き、産婦人科へは次の健診のときに、事後報告しました！
妊娠前に頼れていたボルタレンやロキソニンに頼れないのは不安ですよね(;_;)- 6月3日
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JAM
ほんとにー！でも、ヘルニアとは全然違うところが痛くて…
それもあり戸惑いが大きいです(>_<)
私も今日、もともとヘルニア持ちだということを伝えて、
健診のときに相談してみようと思います。
昨日までぐーぐー寝てたのに、
突然の痛みで今日は寝不足です(T_T)
ボルタレンが恋しいですね〜(;^_^A- 6月3日
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Rin♡
私もヘルニアと違うとこが痛むときがありました(>_<)！右側にヘルニアがあるんですが、ど真ん中の尾てい骨の上あたりが痛かったり…ヘルニアなのか妊娠の影響なのかさっぱりでした…。
相談してみて、少しでも楽になれるといいですね！お大事にしてください🌷- 6月3日
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JAM
そうです！全く同じで、
まさに腰！真ん中！ってとこが今回痛くて…
ヘルニアだと、お尻の辺りとかが痛くて脚まで痺れたりとかだったりしますよねー。
ほんと、マイナートラブル続出で結構参ってますが、
お腹の中で元気に動いてくれてるようなので頑張って耐えます…(;^_^A
ありがとうございます！- 6月3日
♡KKK
わたしも腰痛ひどいです（ ; ; ）
骨盤が痛いというか、、たまに歩けなくなることあります。><
妊娠中はいつも腰痛に苦しんでます。
良くなったり悪くなったり繰り返しです(^^;;
痛い時トコちゃんしてます(^-^)
常にはちょっときついですよね。。泣
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JAM
回答ありがとうございます^_^
やはり繰り返しなんですねぇ。
確かに、常にこの痛さだったらもう無理！って感じですよね…
骨盤が痛い、てのがよくわからなくて、
今のところ本当に腰！背中の下のとこ！って感じです。
今回も早く回復してくれるのを願ってます…- 6月3日
JAM
早速の回答ありがとうございます！
私も若い頃からヘルニア持ちなので、
ある程度覚悟はしてたのですが…
やっぱり繰り返しますよね(T_T)
ただ、ヘルニアとはまた違う痛さだし、
2ヶ月前のもすっかり良くなってて完全に油断してました(；´Д`A
トコちゃんベルト、今後は頑張って毎日つけようと思います。
助産師してる友人が二人いるんですが、
どちらの子も、妊娠時トコちゃんベルトはいいよ！と暑くてもずっと着けてたのを思い出しました。
助産師さんがあそこまで推奨してるんだから、
頑張ってつけます！
産後のがつらいんですねー(T_T)
それも覚悟しておきます！