コロナで心配している人いますか？元気をください。心が折れそうです。

ごめんなさい。
正反対ではありませんが、全く同じ状態です。

コロナ鬱は1月終わりごろから発症しており、先月保健師さんと療育の医師に必ず心療内科へ行くこと。と言われたのと、毎週保健師さんから電話、今月から毎月保健師訪問の予定でした。



が、もう人に会うことすら怖い。


旦那にも仕事辞めて欲しい。と泣きつくほど。

コロナになると味が分からなくなると聞いてから、ご飯食べる時も普通に「おいしい♡♡」と食べれなくなり「味する？ん？するよね？あれ？する？え？！しない？！どうしようどうしよう。」とパニックになります。冷静になると味もしっかりします。

しんどいです。

保健師さんに心療内科進められた時も、心療内科一応行きましたが薬のむと必ずやらなきゃ行けない血液検査が出来ないので薬は飲みたくない！と拒否。

保健師さんに話したらこれ以上の症状が出た場合必ず薬を飲むことと言われました。

これ以上の症状が出てしまったため、現在心身ともにしんどいです。

志村けんさんが亡くなられたことにより、コロナへの恐怖は日々増すばかり。

本当に怖いです。

• 4月3日

ご主人のお休みの日にお子さんをパパにお願いしてちょっと近所をお散歩してみたらいかがでしょう？
自粛は大事ですが、ずっとお家にこもってると心が病んできますよね。
お外を歩くだけなら感染リスクは低いと思いますし。
お店など入らず、共用部分に手が触れないよう意識したり、触れてしまったらアルコール消毒したり。
ロックダウンされている都市でも運動や買い出しは許されているほどですし、うちの近所は普段通り賑わっております…
車があれば車から降りずにドライブもいいと思います。

心配してないわけではないですが、買い物や散歩などは行ってしまっています…
ニュースなどみるとコロナの話題だらけでどうなってるんだと思いますが、意外とみんな（もちろん他人とは距離をとったりマスクをしたり散歩だけにとどめたり工夫はしたうえですが）普通に過ごしてます。
それが、良いこととは言えないかもしれないけど。少しでも気が楽になればと思ってあえて言っています。

今世界中で研究がすすめられているんだから、あんなことがあったねと話ができる日が近いうちにくるはず。
今の時代、世の中の流れがすっごく早くないですか？
5年前のことが最近の出来事に感じたり。歳のせい？笑
来年の今頃には去年はできなかったのにね〜ってブルーシートひいてお花見しているかもですよ〜🥰

• 4月3日