ちゃこ
臨月の時期が夏だったので外の散歩も辛かったので、家の階段を登り降りしてました。
あとはラズベリーリーフティーを飲んでいました☕️
おはな
少し急な坂を登り下りしてたら結構効果ありました！
みさ
昨日出産したんですが
前日の夜にはじめてスクワットしてみたら
昨日の朝から陣痛きて生まれました😂💕💕
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みさ
39wで3分を1回だけですw
その次の日の朝に陣痛きましたw- 3月9日
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みるく
何週でした？何回されました？
- 3月9日
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