コメント
ジェリーベリー
はじめまして(*´ω`*)
母乳8割ミルク2割です。
お腹空いたらおにぎり食べてます🍙あと大量の水!!
母乳の量増やすなら水分と炭水化物大事なので甘いもの食べず米ばっかです〜
今のところ産後2ヶ月半でマイナス11kgです！
退会ユーザー
完ミです！諸事情により2週間しか母乳をあげていないので腹八分目にしています！小腹が空いたときはあるものを食べたりしてましたが最近は胃が小さくなったのか間食をすることがほぼなくなりました🙄
3人目にもなると痩せにくいのでストイックに筋トレしなきゃなーと思ってるところです💦
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黒ラベル
返信頂きありがとうございます^_^
腹八分目で間食ほぼなしはすごいです🤩！！
私も筋トレ数日前に始めたと思いきや、もうやめちゃっていて😂
めげずに再開しようと思います！
ありがとうございました☺️- 2月5日
とんぼのめがね
完母です
産後すぐは 鉄分入りチーズや飲むヨーグルト、豆乳で乗り越えてました
おにぎりなど作り置きする暇がなかったので
今はフレーバーティーや青汁でも空腹ごまかせてます
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黒ラベル
返信頂きありがとうございます^_^
フレーバーティーと青汁のオススメ教えて頂けますか？？😭
スムージー自分で作ろうと思ってミキサー買ったんですけど、そんな暇がなくて💦- 2月5日
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とんぼのめがね
おはようございます
フレーバーティーは、私は頂き物か楽天で購入しています
ふくちゃとゆうお店のです
味は好みがあると思いますので好きそうな味の物を選ばれたら宜しいかと思います
青汁は、ブランド全くこだわらずスーパーで一箱1000円位のを選んでます
もしくは楽天で特売で買ってます
ポイントも欲しいので基本楽天です(^_^;)- 2月6日
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黒ラベル
おはようございます！
楽天で、ふくちゃ見てみました^_^
沢山の種類のフレーバーティーがあるんですね！！
がぶ飲み系が気になったので、一息ついたらポチッとしたいと思います😊
青汁はブランドこだわらずとのことで、私も特売のもの探してみます
お忙しい中返信頂きありがとうございました^_^- 2月6日
みみりん
完母です！
お腹空いたらひたすら水のんでます！
2ヶ月で13キロ落ちました😂
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黒ラベル
返信頂きありがとうございます^_^
ひたすら水ですか〜😭✨
マイナス13キロ😳すごいですね！！
一息ついたら、ついついカフェインレスコーヒーとか飲んでしまうので私も水を飲むようにしていきたいと思います！！- 2月6日
ふとん
混合です。
炭酸水飲んでいます(^^)
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黒ラベル
返信頂きありがとうございます^_^
炭酸水、お腹に溜まっていいですよね！！
今度買って来ようと思います☺️- 2月6日
ちゃこ
ほぼ母乳です！（おふろあがりのみミルク）
カカオ強めのチョコレートは体に良いというのをテレビでやっていたので、1日3ー4個つまんでます☺️
お昼ご飯はお粥食べてます😊
それでも元の体重よりー3キロ減ってます✨
筋肉がないのでお腹ぷよぷよになってしまいましたが💦
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黒ラベル
返信頂きありがとうございます^_^
そうなんですか！カカオ強めのチョコもともと好きなので、それくらいなら食べて良いんですね☺️
お昼はお粥ですか😳😳
元の体重より減るなんて羨ましいです！！
私も頑張ります。ありがとうございました😊- 2月6日
みかん
完母です！息子が早寝なので、18時までにご飯をすませ、そこから翌6時まで何も食べず麦茶だけです(^-^)
日中はおやつ食べてます♥️オレオ、クラッカーにチーズ、チョコ、シュークリーム、アルフォート、カントリーマアム。
体重は12kg減って、妊娠前に戻りました！
黒ラベル
はじめまして^_^
返信ありがとうございます！！
おにぎりと大量の水ですね！
やっぱり甘いものはダメですよね、、、。
2か月半でマイナス11キロはすごいですね！！
おにぎり作り置きが少し難点ですが、明日からマネさせてください！
私も頑張ります☺️