産後ダイエットを始めたい‼️けど、食べるのが大好き…どうやって痩せた？これからどうやって痩せる？
産後ダイエットを始めたい‼️
けど、食べるのが大好き…
どうやって痩せた？これからどうやって痩せる？
- チョコミント(4歳11ヶ月)
コメント
まりも
わたしもです((((/*0*;)/
産後なのに、まさかのまさか、産前最後の妊婦健診と同じ体重で助産師さんに大爆笑されました←笑
私も食べること大好きなんですよね...
とりあえず完食は1日1つまで、お腹空いたら水分で誤魔化すってことを始めてジワジワ頑張ります（笑）
退会ユーザー
朝カレーダイエットで、2ヶ月-8kgです✌️
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チョコミント
朝カレーダイエット詳しく教えてください\(ᯅ̈ )/
- 1月16日
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退会ユーザー
☑︎朝食に200gのご飯
200gのカレーを食べる
☑︎用意ができない場合は、スープの中にカレーの粉を入れるのもおk
☑︎下半身デブがコンプレックスだったので、足パカとマッサージだけして運動はなし
☑︎夕飯は、18：00ー18：30にすませる
くらいです！- 1月16日
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チョコミント
なるほど！
それなら自分でもできそうです✨
ありがとうございます😍- 1月16日
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退会ユーザー
無理なくできていつのまにか8kg痩せてたのでラッキーって思いました🤣
- 1月16日
あーママ☆(25)
私も食べるの大好きなので我慢や制限はストレスで余計に暴飲暴食に走ってしまうので
サラダや野菜を沢山食べるようにしました！
旦那にどれだけデブやんとか言われても
自分の食べたいもの食べてましたね(笑)
産後10ヶ月で元の体重、体型に戻りました😂ちなみに妊娠中＋12kgですw
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チョコミント
我慢すると暴飲暴食になっちゃいます💦
サラダや野菜は少なめなので頑張って取り入れます！
太った言われてもお腹空くし甘いもの食べたいんですよね😭
やはり一気には難しいですね。私も少しずつ頑張ります。- 1月16日
退会ユーザー
産後半年経ってから、ベビーカーで歩きまくってました！
一年でジワジワ8キロ痩せましたよ😊
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チョコミント
暖かくなったら子ども連れて散歩に出かけて頑張ります！
時間かけてが1番ですね🥺- 1月16日
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退会ユーザー
私食事制限苦手なので、食べたいだけ食べてました😂
やっぱり歩くのは良いです！✨
産後は無理すると身体悪くしてしまうので、ゆっくり落としていきましょ〜😊- 1月17日
チョコミント
検診最後57㌔⇒産後54㌔⇒1ヶ月検診時 53㌔
食べ過ぎてて痩せないし、めちゃくちゃ下半身デブです😭
特に甘いものばかりはほしくなり午前と午後は必ず完食します💦無理なく始めたいけど、何かを得るなら何かをやめなくてはですよね😭ちょっとずつですね💦
まりも
53キロなんてとっても細いですよ((((/*0*;)/
その食べ方、私と全く一緒です（笑）我慢なんてしたくないし、出来ないし、ずっと家にいるから誘惑が沢山あるし...
一気に痩せるのは無理なので、じわじわ頑張りましょ！笑
チョコミント
いやいや💦もう体型もやばいし、産前の服が入らないです😭
我慢すると余計に食べたいですよね🥺
間食はするけど意識しながら控える…とかからですかね💦
一気に減らすストイックさは自分にはないです😭