Ｙちゃん
産後3ヶ月目パニック障害になりした。
発症後は半年ほど寝たきり状態だったので、実母に育ててもらいました。😅
それ以降も無理せずに家事を適当にしながら子どもと過ごしました。
私の病気はセロトニン大事だったので、日光を浴びることを意識して過ごしました。
子供にもいいですしね。
今2人目妊娠中ですが産後に怯えてます。
前回は抗うつ剤に抵抗がありなかなか飲めずに重症な状態が長引いたので今度の産後はもしなったらサクッと抗うつ剤飲もうと思ってます。
それでも精神的な病気は辛いですよね…
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