コメント
退会ユーザー
私だったら少ないです😂💦
白米とか食べないと腹持ちも悪いかと思いますよ💦💦
🦖🦕🐾🐰
これでたくさんなんですね💦
個人的には少ない方かなと思いました😂昼はマックのセットなので普通ですが。。
主食がないのはダイエットですか？？
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はじめてのママリ
夜はダイエットのため炭水化物は抜いてます🥺
朝は普段は米かパンですがケーキ食べたかったので控えました💦- 12月1日
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🦖🦕🐾🐰
だとしたら、夜鶏肉や豆腐サラダなど増やしてもいいかなと思います😊
味噌汁だけではさすがにお腹すくと思います💦母乳であれば、主食少しでも食べた方が良さそうですけど。。- 12月1日
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はじめてのママリ
そうしますっ💦これからの時期、湯豆腐なんか良いですよね！早速明日から追加したいと思います！
- 12月1日
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🦖🦕🐾🐰
あとはお魚のホイル焼きに野菜もたっぷり入れて、ぽん酢で食べるのもバランスいいと思いますよ😊
授乳中は私は異常なくらいの食欲だったので、考えてらっしゃってえらいです😂- 12月1日
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はじめてのママリ
お魚よいですね！ポン酢ならあっさりですしヘルシー！キノコなんかも追加したいと思います😋
いえいえ、色々とありがとうございます！- 12月1日
みー
授乳してたら全然足りないです😂
夕飯だけで米1合食べてました😂😂
というか夜お味噌汁と柿だけじゃ絶対お風呂上がりくらいでお腹減ります😂
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はじめてのママリ
私も一応授乳中です！笑
普段はお米食べますがそれでも朝0.4合、昼0.6合くらいに抑えてます。
それで十分って訳じゃ無くてただただ抑えてます。
なんかネットとか見ると皆さんすごーーく少食で私は食べすぎなのかと思ってましたがそんな事ないんですね。。- 12月1日
退会ユーザー
夜は鶏ハムとかあればバランス的にも腹持ちも良いと思います🤗
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はじめてのママリ
なるほど！ありがとうございます😊
- 12月1日
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退会ユーザー
厚揚げも低糖質なのでトースターで焼いて大根おろしとぽん酢や、めんつゆとおかかなどかけても良いですよ❤️
- 12月1日
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はじめてのママリ
厚揚げ大好きなので試してみます！やっぱり夜ちょっと増やした方が良いですよね。
お腹もすくし明日から早速取り入れたいと思います(^^)- 12月1日
はじめてのママリ
やっぱり米ですね！
カロリーの割に腹持ち悪いメニューだったので明日から改めます😭