コメント
優
高知競輪場でやってるイベントのマタニティヨガに行ったことあります( ´ ▽ ` )ﾉ
ご夫婦で来られている方もいて、全員で20人近かったと思います。もともとヨガをやったことないので参考にならないかもしれませんが、柔軟体操って感じでした😅呼吸法をしっかりやりつつ、暇な時に身体を動かすのに良いやり方を聞いたって感じですかね🤔
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たに
そんな感じなんですね！
ヨガもやったことないし、
1人での参加なのでドキドキで、、、。